معلومات فى كبسولة

 النقرس اعراضه  أسبابه وطرق الوقاية ما هو مرض النقرس؟ النقرس هو نوع من إلتهاب المفاصل المعقد، ويأتى على هيئة نوبات مفاجئة من الآلام الشديدة مع تورم واحمرار المفصل، غالبا ما يكون مفصل اصبع القدم الكبير. ما هى أعراض النقرس؟ تأتى أعراض النقرس فجأة دائما، وغالبا ليلا وتكون على هيئة ألم شديد فى مفصل اصبع القدم الكبير، ولكن من الممكن  حدوثه فى مفاصل أخرى مثل مفصال الكاحل، الركبة، المرفق، المعصم والاصابع وتكون نوبة الالم شديدة فى أثناء  الاربع إلى ١٢ ساعة الأولى. 2.بعد أن ينحسر الم النوبات الشديد يستمر الانزعاج فى المفصل. 3.الاحمرار والالتهاب :المفصل المتاثر يصبح متورم شديد الاحمرار. 4.يؤثر النقرس على الحركة الطبيعية المفصل. ما هى أسباب النقرس ؟ يحدث النقرس نتيجة لتراكم بلورات  اليوريات فى المفاصل مسببا للالتهاب والألم المصاحب لنوبات النقرس وتتكون البلورات نتيجة ارتفاع حمض اليوريك uric acid فى الدم. حمض اليوريك ينتج من تكسير مادة البيورين الموجودة فى العديد من الأطعمة مثل اللحوم الحمراء والأسماك  البقوليات. تناول المشروبات الكحولية والمشروبات الغنية بسكر الفر...

 التخسيس  وخسارة الوزن يلزم اتباع نظام  غذائي  وأدوية تساعد على خسارة الوزن الزائد.  سوف نتكلم عن أحد الأدوية المصرية  عالية الفاعلية وسعرها فى متناول أى إنسان، كما أن محتواها من المواد الفعالة طبيعى:  كبسولات  ميرتى Merti منتج طبيعى وفعال مكوناته:👀 ١.مادة الكيتوزان  بتركيز 500 mg هو عبارة عن مستخلص ألياف القشريات البحرية وهى مادة شرهة لامتصاص الدهون من المعدة حيث تكون معها مركب غير قابل للهضم والامتصاص   يخرج مع البراز. ٢.الكروميوم 40 mg يقلل دهون الدم ويعمل على استقرار  مستوى السكر في الدم حيث يقلل من مقاومة الخلايا لتاثير الانسولين، كما أن الكروم يحسن عملية التمثيل الغذائي.  ٣. فيتامين ج 20mg هو أحد الفيتامينات التى تساعد على خسارة الوزن حيث ينظم تحرير الدهون من الخلايا الدهنية  يقلل الالتهابات  ويقلل هرمونات التوتر (الكورتيزول) مضاد قوى للأكسدة. 👌✍  💥كيفية  استعمال ميرتى كبسولات   ٢ كبسولة  قبل الوجبة الرئيسية(الغداء)بنصف ساعة  و كبسولة واحدة   قبل العشاء. 💛 فاعلية ...

الجهاز التنفسي  التنفس عملية فيزيولوجية ضرورية لبقاء الحياة ولا يمكن العيش بدونه حيث يتم خلالها إمداد الجسم بالأكسجين وطرح غاز ثاني أكسيد الكربون باستمرار في جهاز يسمى الجهاز التنفسي. يتألف الجهاز التنفسي من الأعضاء التالية #المجاري_الهوائية_التنفسية #الفتحتان_الأنفيتان: تتصلان مع الخارج بالمنخرين وهما مبطنتين بغشاء مخاطي مزود بشعيرات صغيرة يسخن الهواء وينقيه. #الحلق_أو_البلعوم هو ملتقى مجريين مجرى التنفس ومجرى الهضم. #الحنجرة:هي عضو الصوت تتصل بالحلق من الأعلى وبالقصبة الهوائية من الأسفل تقوم بمساعدة الحلق على إقفال القصبة الهوائية عند البلع بواسطة صمام يسمى المزمار #الرغامي أنبوب يبدأ من الحنجرة وينقسم إلى شعبتين أو قصبتين يمنى ويسرى يقع خلف عظمة القص يحده من الخلف المرئ والشريان الأبهر. #القصبات _الهوائية تبدأ عند انقسام الرغامي بعد مسافة من الحنجرة فتذهب القصبة اليمنى إلى الرئة اليمنى والقصبة اليسرى إلى الرئة اليسرى وتتشعب كل قصبة في الرئتين إلى قصيبات (شعب) أصغر فأصغر كأغصان الشجرة وهذه القصيبات تنتهي بحويصلات هوائية على شكل أكياس #الرئتان هما عضوان إسفنجيان مرنان يشتملان على ...

  فيتامين K  ‎‎   تلعب الفيتامينات دورا مهما في الحفاظ على صحة الإنسان لذلك من الضروري الحصول عليها من مصادرها الطبيعية من خلال تناول غذاء متوازن يحتوي على خضروات وفواكه وبروتينات وكربوهيدرات. ومن أحد الفيتامينات المهمة جدا فيتامين ك . يُعدُّ فيتامين ك أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في ‏الدّهون، وهو يوجد في جميع أنحاء الجسم بما في ذلك الكبد، ‏والدماغ، والقلب، والبنكرياس، والعظام وعلى الرغم من توفّره ‏بعَّدة أنواع؛ إلّا أنّ النوعين الأكثر شيوعاً في النظام الغذائي، ‏هما: فيتامين ك1وهو متوفّر في الأطعمة النباتيّة، مثل: ‏الخضراوات ذات الأوراق الخضراء مثل السبانخ والقرنبيط والبروكلى واللفت والكرنب أمّا النوع الثاني وهو ‏فيتامين ك2 الذي يتوفر في الأطعمة المُخمّرة، والأطعمة ‏الحيوانية: اللحوم و البيض والأسماك ولكن بكميات قليلة ‏ كما يجدر الذكر أنّ البكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء يمكنها ‏تصنيع فيتامين ك، ولكنّ استهلاك المضادّات الحيويّة يؤدي إلى ‏تدمير هذه البكتيريا، ممّا يسبب انخفاضاً في مستويات فيتامين ك.‏ و من أهم وظائف فيتامين ك :‏ • أساسي لعملية‎ ‎تجلط الدم‎ ‎الض...

   لقاحات فيروس كورونا بعد انتشار فيروس كورونا SARS-cov2 وتحولها إلى وباء عالمى اودى بحياة الكثيرين على مستوى العالم  وأوقف الحياة الاجتماعية والاقتصادية،  وكثير منا ودع احبابه دون لقاء، وبين الآلام يولد الأمل. الأمل فى لقاح يقى من عدوى فيروس كورونا ومضاعفاته الخطيرة التى تصل إلى الوفاة، وتفشيه السريع بين البشر. يساعد لقاح فيروس كورونا على حماية البشر عن طريق تكوين استجابة مناعية وتكوين أجسام مضادة دون الحاجة إلى الإصابة بالفيروس.  ما هى أنواع لقاحات فيروس كورونا؟ التى وافقت عليها الجهات المختصة، وما هى طرق عملها؟ نظرا لظروف وباء فيروس كورونا تم الموافقة على عدة لقاحات تخضع للتجارب السريرية لاستخدامها  استخدام  طارئ استنادا الى كمية أقل من البيانات فى مدة زمنية اقل مما هو مطلوب، ولكن يجب أن تظهر تلك البيانات أن لقاحات فيروس كورونا آمنة وفعالة قبل أن تتمكن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية من إصدار ترخيص استخدام طارئ لها. أولا لقاح فايزر/بيوانتك. أصدرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA تصريح بالاستخدام الطارئ للقاح فايزر/بيوانتيك المتخصص ضد فيروس كورونا و...

 ما هو الهيستامين ؟ الهيستامين هو مادة كيميائية موجودة داخل الجسم ومخزن في نوعين من الخلايا خلايا تسمي mast cells وهذه موجودة في الانسجة او في خلايا Basophils  وهذه موجودة في الدم ويقوم الهيستامين بعدة أدوار في جسم الأنسان حيث   ١- يشارك في جهاز المناعة ومهاجمة البكتيريا والڤيروسات  ٢- يساعد في العملية الوظيفية للمعدة حيث يساعد علي انتاج الأحماض المعدية ٣- يعمل كموصل عصبي اي ينقل الإشارات داخل الجهاز العصبي  ما دور الهيستامين في الحساسية ؟ الهيستامين هو اللاعب الأساسي لظهور الأعراض الخاصة بالحساسية فبمجرد تعرض الشخص للمحسس allergen فإن الجسم المضاد IgE وهو من الجهاز المناعي يتصل بالخلايا المذكورة عاليا وهي mast cells او basophils مما ينتج عنه انتاج وإطلاق مكثف للهيستامين  وهذا كما موضح في الرسم  وعندما يصل الهيستامين الي موقع الحساسية فهو يعمل علي ١- زيادة النفاذية في الأوعية الدموية وهذا ما يسبب الأورام نتيجة لتدفق السوائل خارج الدم ٢- يعمل علي توسعة الأوعية الدموية dilation وهو ما يسبب الانخفاض الشديد في ضغط الدم وهو بداية anaphylaxis  ٣-يسبب ال...

  فيتامين د  بالرغم  انه يطلق  عليه  فيتامين  إلا أنه هرمون prohormone وذلك  أن الجسم يستطيع  تخليقه عن طريق  تحويل  الكوليسترول في الجلد عندما  يتعرض لأشعة  الشمس  الفوق بنفسجية  يتحول إلى فيتامين د  فيتامين د vitamin D يُعتَبر الفيتامين "د" من الفيتامينات  التي تذوب في الدهون.  يوجد فى عدد قليل  من الأطعمة مثل زيت كبد الأسماك الدهني ولحم الأسماك ( التونةوالسلمون والماكريل)  ،  وجوده  بكميات قليلة فى صفار البيض وكبدالبقر والجبن ،  ويمكن الحصول عليه من المكملات  الغذائية ومن أحسن  مصادره تكوينه فى الجلد عندما  تقع أشعة الشمس  الفوق بنفسجية uvb    يوجد في عدّة أشكال منها الكالسيفورول  Calciforol، وهو الأكثر نشاطاً عند صناعته في الجسم أو تناوله جاهزاً عن طريق الفم، إذ يقوم كلٌّ من الكبد والكلى بالعمل على تحويل الفيتامين "د" إلى مركّبات نشطة يستخدمها الجسم. وعن الفوائد العديدة للفيتامين "د" على صحة الجسم والبشرة نعدّد ما يلي:  1-يعزز امتصاص...

 فيتامين هاء فيتامين E ساحر البشرة  vitamin E  ساحر البشره هو احد الفيتامينات التى تذوب فى الدهون وله خواص مضادة للأكسدة لذلك يلعب دورا كبيرا في تغذية ونضارة البشره واليك بعض فوائد هذا الساحر وكيف تستعمله  ينصح الخبراء استعماله خارجيا لزيادة فاعليته على الجلد اكبر من الاستعمال الفموي  1_حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة  2_له خصائص مضادة للالتهاب يعمل على تخفيف  الاحمرار والحكة فى حالات  تحسس الجلد 3_الشفاء من الجروح  4_ترطيب البشره وذلك باستعماله خارجيا بدهن زيت الكبسولة على البشرة وغسله بعد نصف ساعة  5_ التخفيف من آثار تمدد الجلد وذلك بدهن زيت الكبسولة على مكان التمدد وتركه نصف ساعة ثم غسل الجلد وتكرر العملية 5 مرات اسبوعيا  6_ترطيب الشفاه المتشققة والجافة وذلك بتطبيق فيتامين ه على الشفاه مباشرة  7_التقليل من التجاعيد يساعد فيتامين ه على التخلص من علامات الشيخوخة المبكرة وتعزيز إنتاج الكولاجين والحصول على بشرة ناعمة ضعى زيت كبسولة فيتامين ه على التخلص من علامات الشيخوخة المبكرة وتعزيز إنتاج الكولاجين والحصول على بشرة ناعمة ضعى...

حمض الفوليك folic acid  فيتامين ب9  هو حمض الفوليك folic acid  أحد فيتامينات المجموعة ب التى تذوب فى الماء  حمض الفوليك له دور هام في الجسم : .يدخل في صناعة  وتحسين  الحمض النووي DNA  وRNA .يسرع انقسام ونمو الخلايا  .الوقايه من السرطان خصوصا  سرطان الثدي  والقولون  والرئتين.  .تكون كرات الدم الحمراء بشكل صحيح  .أهميته للمرأة الحامل : يساعد حمض الفوليك فى تكوين الأنسجة و الجهاز العصبي لذلك عند التخطيط للحمل يجب اخذ حمض  ال فوليك كمكمل غذائى قبلها من 3 إلى 6 شهور  وأول ثلاثة شهور فى الحمل وذلك لمنع تشوهات القناة  العصبية Neural tube  defect .فوائد حمض  فوليك للشعر : يساعد في علاج  تساقط الشعر   .يحفز نمو الشعر لدى النساء والرجال ويجعله أكثر طولا وكثافة لأنه يسرع من إنتاج  خلايا سليمة ويزيد انقسامها فيؤدي الى تحسين نمو الشعر  .يمنع ظهور الشيب  .يساعد على علاج الثعلبة  ما مصادر حمض الفوليك؟  .يوجد  بنسبة كبيرة في  البقوليات مثل العدس والفول  .الهلي...

جهاز المناعة فى الانسان الجهاز المناعي  Immune system  هو جيش الجسم البشرى للدفاع عنه ضد أى معتد ايا كان  هذا العدو:بكتريا ،فطريات، فيروسات أو طفيليات ولكن ،مما يتكون جهازنا المناعى؟ يتكون من: ١- العقد الليمفاوية تنتج وتخزين الخلايا الليمفاوية التى تحارب مسببات المرض  ،وهي منتشرة عبر أجهزة الجسم المختلفة وتشكل شبكة  من العقد الليمفاوية تبلغ حوالى ٥٠٠ من العقد الليمفاوية في جميع أنحاء الجسم وتعمل كمرشحات ميكانيكية حيث تعمل على قتل الميكروبات الموجودة فى  مجرى الدم. ٢- الطحال spleen  هو أكبر أعضاء الجهاز الليمفاوى فى الجسم يزن ١٥٠ جرام ويقع فى الجهة اليسرى تحت أضلاع القفص الصدرى وفوق المعدة  ،يشارك الطحال في الاستجابة المناعيةالاوليةلغزو البكتريا والفيروسات والاجسام الغريبة ويعمل كمرشح للدم حيث يزيل البقايا الخلوية وكفرات الدم التالفة والخلايا الشاءع فى الدم  ويصنع الطحال الخلايا الليمفاوية  بنسبة25% من الخلايا الليمفاوية في الجسم. ٣-نخاع العظم : هونسيج اصفر وسط العظام ينتج خلايا الدم البيضاء وهو نسيج اسفنجى موجود داخل بعض العظام مثل عظام ...

فوائد فيتامين ج  فوائد فيتامين (ج ) vitamin C هو أحد أهم الفيتامينات  ومضادات الأكسدة على الإطلاق حيث:  1- فيتامين ج يدخل فى تكوين الكولاجين وهو البروتين الأساسى للجلد والاوتار والاربطة والأوعية الدموية.   2- فيتامين ج يساهم في التئام الجروح وتقليل آثار الندبات. 3-فيتامين ج  يساعد فى حماية وإصلاح الغضاريف والعظام والاسنان. 4- فيتامين ج  يساهم فى عملية امتصاص الحديد والكالسيوم من الجهاز الهضمي إلى الدم. 5- فيتامين ج  أحد أقوى مضادات الأكسدة التى تحمى الجسم من الجزور الحرة. 6- فيتامين ج  يقلل الإصابة بأعراض الشيخوخة، كما يحمى الجسم من بعض الأمراض الخطرة مثل السرطان وأمراض القلب والتهاب المفاصل. 7- فيتامين ج  يقوى جهاز المناعة ويحسن الدورة الدموية.  8-  فيتامين ج  يقى من السكتات الدماغية، يعمل على تقوية الشعيرات الدموية وحمايتها من التكسر ،يقلل أيضا من الكوليسترول الضار ويقلل من تصلب الشرايين.  9- فيتامين ج يعمل على خفض ضغط الدم  10- فيتامين ج  يعمل على  تحسين وظائف الدماغ لأنه يساعد على إعادة نمو أنسجة وا...

فوائد شرب الماء للبشرة   الماء بحق إكسير الحياة ذلك الماء العذب الرقراق. يعود شرب الماء بالحياة على جميع أجزاء الجسم وخاصة البشرة فيدخل فى جميع العمليات الحيوية داخل اجسامنا، فضلا عن احتوائه على نسب متوازنة  من جميع  الأملاح المعدنية الضرورية جدا للحياة.  إذن كيف نحصل على بشرة شابة ناعمة صافية ؟ اقرأ هذا المقال وستجد الإجابة. إن شرب كميات كبيرة من الماء يوميا يساعد على تخلص الجسم والجلد من السموم، يساعد أيضا على زيادة رطوبة الجلد والوجه يجعله نضرا خالى من التجاعيد. إن قلة شرب الماء ينذر بالشيخوخة المبكرة ويظهر الشباب بمظهر الكهول. لماذا للماء كل هذه الميزات العظيمة؟ إن الماء يعتبر المركب الرئيسى فى جسم الإنسان حيث يمثل من 50%-70% من وزن الجسم.  يحتاج الانسان الماء من 6الى8اكواب خلال اليوم. كما أن الجلد يعتبر العضو الأكبر ويشكل 16%من وزن الجسم ويحتوي على 20%من كمية الماء في الجسم لذلك فهو يعتبر حساسا  جدا لكمية الماء فى أجسامنا.  ما هى فوائد الماء للبشرة؟  1-يساعد الماء فى الحفاظ علي الرطوبة المثالية للبشرة ويغنيك عن استخدام أنواع مكلفة من الكريمات...

حقيقة انتشار السلالة الجديدة من فيروس كورونا  حقيقة انتشار  السلالة الجديدة   لفيروس كورونا فى جنوب شرق إنجلترا.  بعد أن انتشر فيروس كورونا covid 19 فى مدينة وهان الصينية ليسبب وباء عالمى قضى على مئات الملايين من البشر، ومازال يحصد الأرواح.  تظهر سلالة  من فيروس كورونا فى سبتمبر جنوب شرق المملكة المتحدة، تتميز السلالة الجديدة من فيروس كورونا بأنها أكثر انتشارا بنسبة تصل إلى 70% من الفيروس الاصلى نتيجة لتحول المادة الوراثية للفيروس. وبحسب تصريحات رئيس الوزراء البريطاني/ بوريس جونسون،  فإن السلالة الجديدة  VuI-202012/01 ثبت أنها أكثر  انتشارا بنسبة تصل إلى 70% ووفقا لما نقلته شبكة سكاى نيوز البريطانية عن كبير من المسؤولين الطبيين( كريس ويتى) فإن السلالةالجديدة بها 23 تغيرا مختلفا . وقد نبه( ويتى) منظمة الصحة العالمية لوجود السلالة الجديدة.  هل تسبب  السلالة الجديدة وفيات اكثر؟ حسب البروفيسور(ويتى) فإنه لا يوجد دليل يشير إلى أن السلالة الجديدة تسبب ارتفاع معدل الوفيات، أو أنها تؤثر على العلاجات واللقاحات ولكن العمل جار لتأكيد ذلك....