معلومات فى كبسولة

تحذير طبى..نقص هذا الفيتامين يسبب السكتة الدماغية  تحذير طبي.. نقص هذا الفيتامين يسبب  السكتة الدماغية  ذكرت دراسة طبية حديثة أن انخفاض مستويات "فيتامين د" يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وفقا لجامعة جونز هوبكنز الأميركية. ووجد الباحثون أن هذا المركب العضوي ضروري لعمل العديد من الأنظمة الرئيسية في جسم الإنسان من المناعة إلى التمثيل الغذائي للعظام. ويرتبط "فيتامين د" أيضًا بصحة القلب والأوعية الدموية، حيث يؤدي نقصه إلى مضاعفة خطر حدوث اضطراب حاد في إمدادات الدم إلى الدماغ، وفقًا لصحيفة "ديلي إكسربس" البريطانية. ويتكون هذا المكون في بشرة الجلد تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية، لذلك لوحظ نقصه في المملكة المتحدة والبلدان المماثلة، حيث يوجد القليل من ضوء الشمس. وقال الأطباء إنه في أشهر الشتاء، يمكن الحصول على المادة المفيدة عن طريق تناول الأسماك الدهنية والبيض وكبد البقر واللبن. تعرق فروة الرأس قد يكون مؤشرا على نقص فيتامين "د" تمثل اضطرابا صحيا.. لا تتجاهل هذه العلامة في فروة الرأس دراسة: نقص " فيتامين "د" له أثر وقائي ضد فيروس كوف...

فوائد زيت الأفوكادو للبشرة  فوائد زيت الأفوكادو للبشرة يُعدّ زيت الأفوكادو من أفضل المواد الطبيعية التي تُقدّم العديد من الفوائد للبشرة؛ ولهذا فإنّنا نجده كأحد المكوّنات في العديد من منتجات العناية بالبشرة، وخاصةً تلك التي تُعطيها الرطوبة والنعومة الفائقة. ويمكن وضع زيت الأفوكادو على البشرة مباشرةً، وتدليكها به، أو خلطه مع أحد المنتجات. ولكن لا يُحبّذ استخدامه بكثرة لأصحاب البشرة الدهنية؛ نظراً لكمية الدهون العالية التي يحتوي عليها، والتي تُعطي نسبةً عاليةً من الرطوبة للبشرة، والتي هم في الغالب في غِنى عنها.   العناصر الغذائية لزيت الأفوكادو يحتوي الأفوكادو على الكثير من العناصر الغذائية التي تُعطيه القدرة على منح البشرة العناية والجمال المرغوب. وفي النقاط الآتية توضيحٌ لبعض تلك المواد:[١ البروتين. البوتاسيوم. فيتامينات A ،E ،K ،B6 ،C. الألياف. الفولات. الحديد. المغنيسيوم. الفسفور. النحاس. الدهون غير المشبعة مثل الحمض الدهني أوميغا-3. فوائد زيت الأفوكادو للبشرة يُقدّم زيت الأفوكادو العديد من الفوائد  الهامة للبشرة: وفيما يأتي بعض منها:[٣] يغذي البشرة. يُساعد على ترطيب ال...

الهرمونات ومقدمة عامة   الهرمونات ومقدمة عامة Hormones introduction  الهرمونات هى مركبات كيميائية يفرزها الجسم لها ارتباط كبير ومؤثر بكثير من الامراض والادوية ولذلك سنحاول التحدث عنها بشئ من التفصيل حتى نفهم دورها الكبير فى اجسامنا والذي بالطبع لا نشعر به ولكنه دور حيوي مهم لحياتنا.  *الهرمون : الهرمون مركب كيميائي يتم تخليقه طبعا داخل الجسم في اماكن خاصة تسمى غدد ويعمل كموصل حيث ينتقل من مكان تخليقه عبر الدورة الدموية الى المكان الذي سيحدث من خلاله وظيفته ثانيا : كيف تعمل الهرمونات ؟ يتم تصنيع الهرمونات داخل الغدد ثم تنتقل عبر الدورة الموية الى جميع انحاء الجسم ولكنها لا تتفاعل الا مع خلايا معينة هذه الخلايا تحتوي على مستقبلات تتفاعل مع هذه الهرمونات بمعنى الخلية التى تحمل المستقبل الخاص بهرمون ما تتفاعل مع هذا الهرمون وتستجيب له والهرمون قد يكون له مجموعة من الخلايا فى مكان محدد او منتشرة فى جميع انحاء الجسم حسب الوظيفة التى يؤديها وسنفهم هذا الكلام لاحقا عندما نتحدث عن انواع الهرمونات وبمجرد ان يتصل الهرمون بالخلية او النسيج المستهدف الذى كما اسلفنا يحتوى على المستقبل ...

الجهاز التنفسي  التنفس عملية فيزيولوجية ضرورية لبقاء الحياة ولا يمكن العيش بدونه حيث يتم خلالها إمداد الجسم بالأكسجين وطرح غاز ثاني أكسيد الكربون باستمرار في جهاز يسمى الجهاز التنفسي. يتألف الجهاز التنفسي من الأعضاء التالية #المجاري_الهوائية_التنفسية #الفتحتان_الأنفيتان: تتصلان مع الخارج بالمنخرين وهما مبطنتين بغشاء مخاطي مزود بشعيرات صغيرة يسخن الهواء وينقيه. #الحلق_أو_البلعوم هو ملتقى مجريين مجرى التنفس ومجرى الهضم. #الحنجرة:هي عضو الصوت تتصل بالحلق من الأعلى وبالقصبة الهوائية من الأسفل تقوم بمساعدة الحلق على إقفال القصبة الهوائية عند البلع بواسطة صمام يسمى المزمار #الرغامي أنبوب يبدأ من الحنجرة وينقسم إلى شعبتين أو قصبتين يمنى ويسرى يقع خلف عظمة القص يحده من الخلف المرئ والشريان الأبهر. #القصبات _الهوائية تبدأ عند انقسام الرغامي بعد مسافة من الحنجرة فتذهب القصبة اليمنى إلى الرئة اليمنى والقصبة اليسرى إلى الرئة اليسرى وتتشعب كل قصبة في الرئتين إلى قصيبات (شعب) أصغر فأصغر كأغصان الشجرة وهذه القصيبات تنتهي بحويصلات هوائية على شكل أكياس #الرئتان هما عضوان إسفنجيان مرنان يشتملان على ...

جهاز المناعة فى الانسان الجهاز المناعي  Immune system  هو جيش الجسم البشرى للدفاع عنه ضد أى معتد ايا كان  هذا العدو:بكتريا ،فطريات، فيروسات أو طفيليات ولكن ،مما يتكون جهازنا المناعى؟ يتكون من: ١- العقد الليمفاوية تنتج وتخزين الخلايا الليمفاوية التى تحارب مسببات المرض  ،وهي منتشرة عبر أجهزة الجسم المختلفة وتشكل شبكة  من العقد الليمفاوية تبلغ حوالى ٥٠٠ من العقد الليمفاوية في جميع أنحاء الجسم وتعمل كمرشحات ميكانيكية حيث تعمل على قتل الميكروبات الموجودة فى  مجرى الدم. ٢- الطحال spleen  هو أكبر أعضاء الجهاز الليمفاوى فى الجسم يزن ١٥٠ جرام ويقع فى الجهة اليسرى تحت أضلاع القفص الصدرى وفوق المعدة  ،يشارك الطحال في الاستجابة المناعيةالاوليةلغزو البكتريا والفيروسات والاجسام الغريبة ويعمل كمرشح للدم حيث يزيل البقايا الخلوية وكفرات الدم التالفة والخلايا الشاءع فى الدم  ويصنع الطحال الخلايا الليمفاوية  بنسبة25% من الخلايا الليمفاوية في الجسم. ٣-نخاع العظم : هونسيج اصفر وسط العظام ينتج خلايا الدم البيضاء وهو نسيج اسفنجى موجود داخل بعض العظام مثل عظام ...