معلومات فى كبسولة

  كيفية الوقاية والعلاج من جلطات الأوردة العميقة ماهو  DVT؟ Deep  vein thrombosis  هو حدوث جلطة دموية فى الأوردة العميقة، عادة تكون داخل اوردة الساق العميقة، وخطورتها أن ينفصل جزء من هذه الجلطة وينتقل عبر مجرى الدم ويصل إلى الرئة وقد يسبب جلطة رءوية pulmonary embolism  وتعمل الجلطة الرئوية على منع تدفق الدم مما يسبب فى تلف الأعضاء أو الموت. ما هى الأعراض الشائعة لتجلط الأوردة العميقة DVT؟ .تورم الساق تحت الركبة .إحمرار وألم فى منطقة الجلطة، ولكن قد لا تظهر أعراض تحذيرية مع نصف المصابين. .إذا انتقلت الجلطة إلى الرئة  تعمل على منع إمداد الدم مما يسبب صعوبة فى التنفس وانخفاض ضغط الدم والاغماء، سرعة ضربات القلب وألم في الصدر وسعال دموى.    يجب الإتصال والطوارئ فورا عند ظهور هذه الأعراض.  ما هو سبب DVT؟ هو تضرر يصيب البطانة الداخلية للاوردة العميقة - بسبب جراحة أو إصابة. -خلل في جهاز المناعة.  - زيارة لزوجة الدم تسبب تدفقه ببطء وتسبب الجلطة. - الأشخاص المصابين باضطرابات وراثية يكون عندهم استعداد لتكون DVT. - زيادة هرمون الاستروجين فى الدم . م...

  أظافرك تنبىء عن صحتك هل تعلم أن تغير شكل أظافرك ولونها ينبئ بأمراض معينه تخفيها أجسادنا. ١) الأظافر الشاحبة : يمكن أن تكون الأظافر الشاحبة علامة على مرض خطير مثل .فقر الدم anemia  .فشل القلب الاحتقانى congestive heart failure  .أمراض الكبد .سوء التغذية.  ٢)الأظافر البيضاء: إذا كانت الأظافر بيضاء مع حروف داكنة فقد يشير ذلك إلى مشاكل في الكبد مثل إلتهاب الكبد، وقد يترافق مع  يرقان بالأصابع وهى علامة أخرى على وجود مشاكل في الكبد. ٣)الأظافر الصفراء  تنبئ الأظافر الصفراء بعدوى فطرية وزيادة العدوى تسبب زيادة الاصفرار وقد تتراجع طبقة الظفر وتتكاثف وقد تنهار، فى حالات نادرة يمكن أن تشير الأظافر الصفراء إلى حالة أكثر خطورة مثل أمراض الغدة الدرقية الشديدة أو  أمراض الرئة أو السكرى  أو الصدفية. ٤) الأظافر المزرقة تشير الأظافر الزرقاء إلى نقص الأوكسجين في الدم وينبىء هذا العرض بمشاكل فى الرئة مثل انتفاخ الرئة أو وجود مشاكل فى القلب.  ٥) تموج الأظافر: إذا كان سطح الظفر مموجا أو مثقوبا، فقد تكون  هذه علامة مبكرة على الصدفية، أو إلتهاب المفاصل ويمكن ...

  دواء جديد قد يساهم في علاج مرضى كورونا تمكن الباحثين حديثا من تطوير دواء جديد يحمل اسم (اللوسيترا) Allocetra قد يساعد فى تخفيف حدة أعراض فيروس كورونا أو علاجه تماما فى فترة قصيرة.  فكرة الدواء تعتمد على تخفيف حدة أعراض فيروس كورونا عن طريق كبح عاصفة السيتوكين (cytokine  storm) هو رد فعل حاد من جهاز المناعة تجاه الفيروس حيث يتسبب فى حدوث أعراض التهابية وحدوث فشل فى اعضاء الجسم . التجارب الأولية التى قام بها الباحثون تمت على ٢١ مريضا مصابا بفيروس كورونا تراوحت الأعراض لديهم بين الحالة الحادة والحرجة،  وجد أن دواء اللوسيترا  يساعد على تخفيف المرض بشكل ملحوظ مما مكن غالبية المرضى من العودة إلى منازلهم خلال فترة قصيرة بلغت: .4 أيام فى حالة المرضى المصابين بأعراض حادة. . 8 أيام فى حالة المرضى المصابين بأعراض حرجة. كما لوحظ تعافى تام لدى19 من المرضى، بينما دخل اثنين منهم فى مرحلة  سكون الأعراض (remission ) وقد حقق الدواء نتائج واعدة للحد الذى صرح أحد المرضى الذين تلقوا دواء اللوسيترا أن الأعراض التنفسية والكحة تلاشت في غضون ساعتين ، والجدير بالذكر أن المريض الذى...

  ماذا يأكل الطفل من عمر سنة إلى سنتين من سنة إلى سنتين : في هذه المرحلة يمكن البدء بإعطاء الطفل طعام العائلة العادي، ويلاحظ عدم إعطاء الطفل حليب البقر قبل عمر السنة خاصة للأطفال الذين يتحدرون من عائلة فيها سوابق للحساسية مثل الربو والرشح التحسسي. أغلب مشاكل التغذية بعد عمر سنة هو أن وجبة الحليب هي أكثر كمية يتناولها الطفل وتبعده عن باقي الغذاء الآخر، وهذا يسبب نقص في تغذية الطفل إضافة إلى نقص في الفيتامينات والبروتينات الأساسية. ويحتاج حل هذه المشكلة إلى صبر ومتابعة دؤوب، وذلك بحرمان الطفل في البداية من وجبة حليب مما يؤدي إلى إحساس الطفل بالجوع وإبداله بوجبة طعام أساسية سوف يستحسن أكلها فيما بعد. •كوب حليب طبيعي صباحاً ومساءاً مع جميع أنواع الطعام . •يمكن تناول مانجو - فراولة - موز - بطيخ - بياض البيض - السمك بكميات صغيرة   وذلك لتجنب إصابته بالحساسية، ولا تطعمي إبنك عندما يكون "شبعان" ولكن اطعميه قبل الرضاعة وهو جوعان. نموذج مقترح لطعام السنة الأولي :- الإفطار :- - كوب لبن مع إضافة السكر، كما يمكن إضافة الشاي أو الكاكاو لترغيب الطفل في شربه. - بيضة أو طبق فول بدون قشر. ...

 هل يجد بعض  الأطفال  صعوبة في التركيز؟  الأطفال المصابون   فرط الحركة وتشتت الانتباه ADHD  يعانون من اضطراب ويسهل تشتيت انتباههم. هذا يجعل من الصعب الاستمرار في الاستماع إلى المعلم أو إنهاء العمل الروتيني. إنه أحد الأعراض الرئيسية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. قد يجد طفلك صعوبة في الاستماع إلى المتحدث أو اتباع التوجيهات أو إنهاء المهام أو تتبع الأشياء الخاصة به. قد يحلمون كثيرًا في أحلام اليقظة ويرتكبون أخطاء متهورة. أو قد يتجنبون الأنشطة التي تحتاج إلى التركيز أو تبدو مملة بالنسبة لهم. زيادة غير طبيعية فى النشاط الحركى :  علامة أخرى على اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: لا يبدو أن طفلك يجلس ساكنًا. قد يركضون ويتسلقون على الأشياء طوال الوقت ، حتى في الداخل. عندما يجلسون ، يميلون إلى التقلّب أو التململ أو الارتداد. قد تلاحظ أيضًا أنهم يتحدثون كثيرًا ويجدون صعوبة في اللعب بهدوء. مندفع ومتهور ستلاحظ أن طفلك قد يجد صعوبة في انتظار دوره. قد يقطعون الصفوف أو يقاطعون الآخرين أو يفسدون الإجابات قبل أن ينهي المعلم السؤال. ما هي أسباب ذلك؟ الأطفال المصا...

  هل لقاحات فيروس كورونا آمنة لمرضى السرطان؟ هل ستكون اللقاحات آمنة لمعظم مرضى السرطان"؟ هذا السؤال يدور في أذهان الباحثين وعلماء الأورام قبل وقت طويل  ورغم من وجود إجماع على أن اللقاحات آمنة لمعظم مرضى السرطان، وفقاً لجمعية السرطان الأمريكية وآخرين في المجتمع الطبي، فإن البحث حول ما إذا كانت ستكون فعالة لمرضى السرطان لا يزال حلقة خالية من البيانات. وتوصي جمعية السرطان الأمريكية مرضى السرطان بالتحدث إلى أطبائهم قبل الحصول على أي نوع من اللقاحات، لأن جميع المرضى ودورات علاجهم مختلفة. ووفقاً للدكتورة لورا ماكاروف، النائب الأول لرئيس جمعية السرطان الأمريكية للوقاية والاكتشاف المبكر للسرطان، هناك العديد من العوامل التي قد تتطلب من مريض السرطان تأجيل التطعيم، بما في ذلك عمليات زرع الخلايا الجذعية الحديثة أو غيرها من الاستخدامات الحديثة لعوامل العلاج المعروفة لتقليل فعالية اللقاح. وقالت ماكاروف لـCNN: "فيما يتعلق بسلامة اللقاح، تختلف كل حالة لكل مريض مصاب بالسرطان. وهناك مجموعة متنوعة من المراحل التي يمر فيها أي مريض خلال رحلته مع السرطان. ولقاح كوفيد-19 آمن بالتأكيد للأشخاص المصاب...

10فوائد طبية مهمة للنعناع يعتبر النعناع من الأعشاب زكية الرائحة، يحتوي النعناع على زيوت طيارة لها خصائص طبية مثل: المنثول، المنثون، تربينات، تانينات، حمض النيكوتين والفلافونويد.  ما هى فوائد النعناع الطبية؟ 1) معالجة عديد من مشاكل الجهاز الهضمي: - يعمل النعناع على زيادة إفراز الغدد اللعابية وزيادة نشاط الانزيمات الهاضمة مما يساعد في عملية الهضم وعلاج حالات عسر الهضم.  - يستخدم النعناع كفاتح الشهية لذلك يتم اضافته لكثير من أطباق السلطة والمقبلات.  - النعناع له دور فى علاج القولون العصبي وتقليل أعراضه عند كل من البالغين و الأطفال.  - من فوائد النعناع  يقلل تقلصات البطن ويعالج المغص ويساعد في التغلب على الحموضة والتخلص من انتفاخ البطن. - مطهر ومضاد الالتهابات حيث يعمل النعناع على تعزيز صحة الفم ومحاربة رائحته الكريهة ومنعش للنفس. - يحارب البكتريا  التى تسبب تسوس الأسنان لذلك يستخدم فى المعالجين وغسلت الأسنان. - محاربة العدوى عن طريق الفم. 2) معالجة مشاكل الجهاز التنفسي: يعالج النعناع الكثير من مشاكل الجهاز التنفسي حيث يساعد في تخفيف احتقان الأنف والحنجرة والقص...

  ٤ آلاف سلالة ل كوفيد (كنت)  ستجتاح العالم   ٤آلاف سلالة متحورة لفيروس كورونا(كنت) أكثرها انتشارا. أكد جورج يوستيس وزير البيئة البريطانى أن سلالة مقاطعة "كنت" البريطانية المتحورة من فيروس كورونا SARS-cov-2 هى الأكثر انتشارا فى بريطانيا، وأكد أن اللقاحات نجحت ضد سلالة كنت وجنوب أفريقيا.  وأضاف يوستيس إن التحدى الأساسى هو التعامل مع سلالة كنت المتحورة، حتى أن سلالة جنوب افريقيا اقل عدوى من سلالة كنت. فى الرابع من فبراير الحالي كشف الوزير البريطاني المسؤول عن توزيع لقاحات فيروس كورونا الوزير ناظم الزهاوى  أكد أن هناك ٤٠٠٠ سلالة متحورة من فيروس كورونا فى أنحاء العالم، مما دفع جميع منتجى اللقاحات فى العالم بما في ذلك فايزر و استرازينيكا  إلى تحسين لقاحاتهم من أجل مكافحة الفيروس بصورة أكثر فعالية.  كما صرحت مديرة مجمع دراسات الجينوم المعنىِ بفيروس كوفيد١٩ فى المملكة المتحدة أن سلالة فيروس كورونا التى اكتشفت لأول مرة في مقاطعة كنت البريطانية ستنتشر على الأرجح فى أنحاء العالم، وأضافت أن مكافحة الفيروس ستستمر لعشرة أعوام على الأقل.  المصدر: سكاى نيوز...

  اعراض ومضاعفات السكري (القدم السكرى) ( دائما في الارجل) ان ارتفاع نسبة السكر في الدم بطول الزمن يؤدي الى اتلاف جدر الاوعية الدموية مما يسمح بترسب الكولسترول ومواد اخرى تكون سببا في انسداد الشرايين بدءا من الجزئي الى الكلي والذي قد ينتج عنه نقص في كمية الاوكسجين الذي يصل الى الخلايا نقص في المواد المغذية فيحصل اتلاف في الخلايا والانسجة طبعا مع مرور الزمن فتتمثل في الاعراض الاتية الطبقة الجلدية بالنسبة للارجل تكون رقيقة وحساسة تغير في لون البشرة تكون شاحبة او صفراء عندما يرفع رجله ثم تميل الى اللون الازرق عندما يمدها احساس بالبرودة في المراحل الاولى ضمور في الارجل اظافر خشنة وهشة تقشر في البشرة الام في الارجل عند مشي مسافة معينة تحدد حسب تقدم المرض كلما كانت الاوعية مريضة كلما نقصت مسافة المشي وهذا الالم يختفي لحظات بعد التوقف عن المشي بما يسمى بالفرنسيةLa claudication intermittente الام في الارجل عندما يكون ممتدا في فراشه اضافة الى هذه الاعراض قد تكون هناك اعراض اخرى تصحب هذه الاعراض والتي لها علاقة بالاعصاب اي ان السكري يمس اعصاب الارجل فقد تكون الاصابة حسية او حركية او الاثنين م...

  طرق الحفاظ على صحة الحامل الان بعدما تأكدتي انك حامل وبتي تعرفين علامات الحمل وكيف يتشكل الجنين. دعينا نتعرف على الاساليب السليمة للحفاظ على صحة الحامل: طرق الحفاظ على صحة الحامل الحمل ليس حالة مرضية، فحالة الحمل هي حالة طبيعية وهي وضعية مناسبة للرقي الجسدي، النضج النفسي والصفاء العقلي: فشعور الأمومة عند الحامل يبدأ مع بداية الحمل، وحالة الحمل تشبه حالة تفتح الزهور التي تتهيأ لحضن الثمار، فلا يوجد أي مبرر لفرض قواعد حياتية صارمة على الحامل في حال كون حملها طبيعياً. نصائح للعناية بصحة الحامل 1. التمارين الرياضية: الرياضة اللطيفة غير المجهدة مفيدة أثناء الحمل. ورياضة المشي مفيدة جداً أثناء الحمل. 2. فترات الراحة يجب أن تكون طويلة ومتعددة ومن المفضل أيضاً التمدد ورفع الساقين خلال النهار لمساعدة العود الوريدي فيهما والتقليل من فرص ظهور الدوالي الوريدية بعد الحمل. 3. استحمام الحامل: لا يختلف عن أي استحمام طبيعي ولكن يجب ألا تتعرض الحامل لعوامل البرد الذي قد يثير تقلصات تشبه تقلصات المخاض (الطلق)، أما بالنسبة للجهاز التناسلي للمرأة فالعناية بنظافته يجب أن تكون خارجية بالصوابين الرقيقة ...

مرض البواسير الأسباب، الوقاية والعلاج   البواسير الشرجية (Hemorrhoids) و طرق الوقاية منها: . مرض البواسير أحد الأمراض الشائعة جدا. فحتى سن الخمسين عاما، يصطدم نحو نصف البالغين، تقريبا، بمشاكل الحكة، الشعور بعدم الراحة والنزيف التي من الممكن أن تشكل علامات المرض.. . و البواسير هي أوردة بارزة ومنتفخة (متورمة) في فتحة الشرج وفي الجزء السفلي من المستقيم . •أسباب البواسير وهناك أسباب عديدة للإصابة بالبواسير، منها: •الحمل •الشيخوخة •الإسهال المزمن •الإمساك المزمن •الجلوس لفترات طويلة. •السمنة المفرطة. •الجينات الوراثية. لحسن الحظ، هنالك العديد من الطرق الناجعة لمعالجة المرض. لدى غالبية الأشخاص، يحصل تحسن في أعراض البواسير بعد استخدام وسائل العلاج التحفظي لعلاج البواسير وتغيير نظام الحياة المتبع. •أعراض البواسير: غالبًا ما تشمل: 1-نزيف، وعادة غير مؤلم. 2-قد يلاحظ المريض لون أحمر على ورق التواليت أو فى المرحاض. 3-حكة أو تهيج فى منطقة الشرج 4-انزعاج وألم فى منطقة الشرج 5-كتل بارزة من المنطقة الشرجية 6-تورم فى منطقة الشرج. و تختلف اعراض البواسير الناتجة عن اختلاف موقع البواسير: 1- البواسير ا...

   حل مشكلة ضعف الشهية عند الأطفال تعانى الأمهات من ضعف الشهية لدى الأطفال فى المراحل العمرية من ٣ إلى ١٢ عام  فمنهم ما يختار أطعمة معينة لا تفيده وقد تتسبب فى اضرار صحيه له مثل شرائح الشيبس وأنواع العصائر الصناعية المعلبة وهى بالطبع أطعمة تضره ولا تساعده على النمو بشكل صحى،  ولحث الطفل على تناول الطعام الصحى إليك الحل: ١) احترمى اختيارات وتفضيلات الطفل ولا تجبريه على طعام معين. ٢) احرصى على روتين فى تناول الوجبات بحيث تكون ٣ وجبات متوازنة وسناك فواكه وخضروات، واحزرى تناول العصائر المسكرة. ٣) الصبر على الطفل عند إدخال انواع جديدة من الطعام قد يرفضها فى البداية ثم يعتاد عليها.  ٤) إجعلنى الوجبة الغذائية عمل فنى فالعين تأكل قبل الفم ، فيقبل الطفل على  وجبته بكل سعادة وشهية مفتوحة.  ٥) احرصى على اصطحاب الطفل للتسوق واختيار الفاكهة ولكن لا تتبعى اختياراته الخاطئة.  ٦) الأم هى القدوة والمثل الأعلى حتى فى اختيار الطعام الصحى.  ٧) من الأفضل إضافة مكونات مشهية لأطباق طعامك. ٨)  احرصى  على أن يتناول طفلك الطعام بعيدا عن أى تشويش فأغلقى التلف...

  دراسة تكشف عن مادة غذائية تخلصك من الكرش من المعروف أن دهون البطن خاصة العميقة الحشوية حول أعضاء الجسم الداخلية مثل الكبد والحجاب الحاجز هى دهون عنيدة وتسبب مشاكل صحية . وفقا لدراسة يابانية : إضافة معلقة كبيرة أو ملعقتين من خل التفاح إلى نظامك الغذائي تساعد على خسارة الوزن وتقليل نسبة الدهون فى الجسم، خاصة دهون الخصر والدهون الحشوية. وعن طريق  إضافة خل التفاح إلى الروتين اليومى يمكن حرق هذه الدهون وتقليل مخاطرها على الصحة العامة.    - دراسة على الفئران  أجريت دراسة على الفئران التى تناولت نظام غذائي عالى الدهون وعالى السعرات الحرارية وجد أن الفئران التى تناولت خل التفاح بجرعات عالية قد قللت الدهون بنسبة 10% عن التى لم تتناول الخل. مم يتكون خل التفاح؟  المكون الفعال هو حمض اسيتيك(Acetic acid ) توصل العلماء إلى  أن حمض الاسيتك يزيد من انزيمAMPK    *انزيمAMPK: هو انزيم احادى الفوسفات المنشط حيث يلعب دور فى توازن الطاقة الخلوية ينشط امتصاص الجلوكوز والأحماض الدهنية وحرقها اى زيادة التمثيل الغذائي مما يوفر المزيد من الطاقة للخلية عن طريق  ت...

  فوائد ماء الأرز للبشرة الكثير منا لا يعرف فوائد ماء الأرز  بالرغم من استعمال  دول شرق آسيا له منذ قرون، حيث يعتبر  ماء الأرز المكون الرئيسى فى طقوس الجمال اليابانية والكورية. ما هى مكونات ماء الارز؟ ١-يحتوي ماء الأرز على مجموعة من البروتينات اللازمة لبناء خلايا الجلد كما أنه غنى بالدهون الثلاثية والنشا وجميعها تعزز صحة الجلد.   ٢- يحتوي ماء الأرز على مجموعة فيتامينات ب الضرورية لصحة الجلد والشعر. ٣- يحتوي على أملاح معدنية مثل الكالسيوم، الماغنسيوم، حديد، بوتاسيوم وزنك.   ما هى فوائد ماء الأرز للبشرة؟ ١.إشراق البشرة: تفتيح البشرة وإزالة البقع والتصبغات . ٢. مكافحة الشيخوخة:  يحتوي ماء الأرز على مضادات الأكسدة  التى تعمل على تثبيط عمل انزيم ايلاستيزElastease Enzyme  انزيم ايلاستيز يسبب تلف الايلاستين وهو البروتين المسؤول عن تماسك البشرة ونقصه يؤدى إلى ظهور التجاعيد وتهدل البشرة وكلها من مظاهر الشيخوخة المبكرة.  ٣. يخفف من إلتهاب الجلد:  واحمراره فى حالات حب الشباب  وحروق الشمس الخفيفة. ٤.يلمّع البشرة الدهنية   لأن الم...

افضل الخلطات الطبيعية لتبييض الوجه لك يا سيدتي  أن تتعرفى على افضل الخلطات  التى ستساعدك بالتأكيد فى تبييض الوجه طبيعيا بدون مواد كيميائية، أن أكثر الأمور التى تشغل بالك سيدتى الحصول على بشرة نضرة صافية بيضاء وسوف نقدم فى هذا المقال افضل  الخلطات  لتبييض الوجه.  * الزبادى: يحتوي الزبادى على عناصر غذائية مهمة لصحة الإنسان و التى بدورها تغذى البشرة وأيضا يحتوى على المكون الأساسى لتبييض البشرة وهو حمض اللاكتيك lactic acid يقوم بتبييض كل أنواع  البشرة . ١-يدهن الوجه بالزبادي ويترك عليه ربع ساعة ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر يوميا. ٢- خلط معلقة زبادى مع نصف معلقة عسل نحل ثم يوضع المزيج على الوجه والرقبة من ١٠ إلى ١٥ دقيقة ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر.  ٣- إضافة بضع قطرات من عصير الليمون ومعلقة من دقيق  الشوفان إلى الزبادى للحصول على مزيج متماسك للحصول على بشرة  رطبة ونضرة وخالية من الشوائب.  ** البرتقال:  هو أحد المكونات المهمة لاحتوائه على فيتامين ج  Vitamin C وهو فيتامين مهم جدا لتبييض البشرة  وزيادة نضارتها كما يعمل على تحفيز ك...