معلومات فى كبسولة

  مادة غذائية تخفض الكوليسترول في الدم يقبل الكثير من الناس على تناول هذه المادة الغذائية سواء مشروب أو مضاف إلى المأكولات الأخرى، حيث أنه  أحد البهارات المعروفة، إلا أنه مادة غذائية تخفّض مستوى الكوليسترول في الدم وذلك بحسب ما صرحت به الدكتورة أولغا كورابليوفا، أخصائية التغذية الروسية، إلى استخدام القرفة  في الطعام لتسريع عملية التمثيل الغذائي وتطبيع مستوى الكوليسترول في الدم. القرفة دواء قوي اكتشاف فائدة طبية عظيمة للقرفة وتشير الخبيرة في تصريح لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن محتوى السعرات الحرارية في القرفة منخفض ويعادل 35 سعرة حرارية في 10 غرامات من مسحوق القرفة. ويمكن بإضافة القرفة إلى الطعام تخفيض مؤشر نسبة السكر في الدم بنسبة 20% ، وعند استخدامها مع الزبدة أو الجبن، تعطي نكهة لذيذة لهذه المنتجات. وتقول، "القرفة مثل الفلفل الحار، تسرع عملية التمثيل الغذائي، ومغلي القرفة مع ورق الغار، يساعد فعلا على تخفيض الوزن. كما أنها تحسّن مستوى الكوليسترول في الدم وقد تكون مفيدة في حالة ارتفاع مستوى ضغط الدم أيضا". اقرأ أيضا  اهم فيتامينات تقوى جهاز المناعة وتضيف ال...

  كيف يمكنك تقليل خطر الإصابة بالسرطان هناك  طرق أساسية يمكنك من خلالها تقليل خطر الإصابة بالسرطان ، يجب على الجميع  معرفتها لتجنب هذا المرض اللعين. يظل 50% من مرضى السرطان على قيد الحياة، بفضل التطورات الطبية ومع ذلك، هناك اجراءات يمكن اتباعها لتقليل خطر الإصابة بالمرض في المقام الأول. وقال الصندوق العالمي لأبحاث السرطان، إن أول شيء يمكن لأي شخص القيام به لتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان هو "أن يتمتع بوزن صحي". الوزن الصحي يمكن أن يؤدي الحفاظ على وزن صحي إلى "حمايتك من 12 نوعا من السرطانات": سرطان الأمعاء والثدي والمرارة والكلى والكبد والفم والمريء والمبيض والبنكرياس والبروستات والمعدة والرحم. ويعتبر الوزن الصحي بمثابة "توازن" بين كمية الطاقة التي تستهلكها (أي ما تأكله)، والطاقة التي تحرقها (لوظائف الجسم وممارسة النشاط البدني). وقالت منظمة أبحاث السرطان العالمية: "إذا أكلت أو شربت أكثر مما يحتاجه جسمك، فسيزداد وزنك". والعكس صحيح أيضا، ما يعني أنك إذا حرقت طاقة أكثر مما تستهلك، فستفقد الوزن. ويحتاج الرجل العادي إلى ما يقرب من 2500 سعرة حرارية يوميا،...

استخدامات مذهلة لاكياس الشاى تجعلك لا ترميها أبدا ماهى مكونات الشاى الفعالة؟ يحتوي الشاى الأسود على كمية متوازنة من:  .الكافيين  الذى ينشط الدورة الدموية  . التانين وحمض التانيك له تأثير قابض للأوعية الدموية  .يحتوي الشاى على مضادات الأكسدة مثل الفلافونويد والثيوفلافونويد. .يحتوي الشاى على مواد مطهرة ومضادة للبكتريا  وهى مركبات الفينول والتانين. ..ما هى الاستخدامات المذهلة لاكياس الشاى؟  ١.تستخدم أكياس الشاي ككمادات للعين المجهدة المنتفخة،  إذا كنت تعانى من إجهاد تحت العين بسبب سهر أو إرهاق استخدم كيسين من الشاى يوضع فى ماء ساخن أولا ثم يوضع فى الثلاجة ليبرد ويوضع على العين لمدة ٥ دقائق.     ٢. فى حالة حدوث حكة في الجلد بسبب نبات سام، تساعد أكياس الشاي  فى تخفيف حدة الالتهاب وتهدئة البشرة، وتظهر الأبحاث أن الضمادات المبللة بالشاى الأسود تعمل على علاج الأمراض الجلدية التى تسبب الطفح الجلدى والحكة وذلك لأن الشاى يحتوى على حمض التانيك القابض للأوعية الدموية فى الجلد فيقلل الالتهابات ومركبات الفينول المطهرة المضادة للجراثيم فتحمى الجلد....

  ٧ فوائد هامة للتمور يكثر تناولنا للتمور خاصة فى شهر رمضان المبارك لما لها من فوائد صحية متعددة حيث تحتوي التمور على عناصر مغذية وفيتامينات ومعادن تقدم فائدة كبيرة للجسم. وقد حدد الخبراء أهم سبع خصائص للتمور تؤثر إيجابيا على الصحة. اولا- تحسن نشاط الدماغ- تحتوي التمور على نسبة عالية من الجلوكوز، ما يساعد على تنشيط الدماغ، حيث بفضل تناول التمور يتحسن الانتباه والقدرات التحليلية. ثانيا- تحمي الخلايا من التلف-  تحتوي التمور على نسبة عالية من مركبات البوليفينول المضادة للأكسدة، ما تضمن حماية الخلايا من التلف بتأثير الجذور الحرة. ثالثا- تساعد التمور عند ارتفاع ضغط الدم، حيث أن تناول التمور بانتظام يحسن توازن ضغط الدم ويحسن الحالة الصحية للذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. رابعا- التمور فعالة جدا في مكافحة أمراض البرد. لأن لها خاصية طرد البلغم وتهدئة السعال. خامسا-تحسن الحالة النفسية عند الإجهاد. كل من يشعر بأن جسمه محطم عليه بتناول التمور، لأنها تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين B6 الذي يعزز الثقة بالنفس والحالة الصحية. سادسا- تقلل التمور من احتباس السوائل(الوذم...

  كيفية الوقاية والعلاج من جلطات الأوردة العميقة ماهو  DVT؟ Deep  vein thrombosis  هو حدوث جلطة دموية فى الأوردة العميقة، عادة تكون داخل اوردة الساق العميقة، وخطورتها أن ينفصل جزء من هذه الجلطة وينتقل عبر مجرى الدم ويصل إلى الرئة وقد يسبب جلطة رءوية pulmonary embolism  وتعمل الجلطة الرئوية على منع تدفق الدم مما يسبب فى تلف الأعضاء أو الموت. ما هى الأعراض الشائعة لتجلط الأوردة العميقة DVT؟ .تورم الساق تحت الركبة .إحمرار وألم فى منطقة الجلطة، ولكن قد لا تظهر أعراض تحذيرية مع نصف المصابين. .إذا انتقلت الجلطة إلى الرئة  تعمل على منع إمداد الدم مما يسبب صعوبة فى التنفس وانخفاض ضغط الدم والاغماء، سرعة ضربات القلب وألم في الصدر وسعال دموى.    يجب الإتصال والطوارئ فورا عند ظهور هذه الأعراض.  ما هو سبب DVT؟ هو تضرر يصيب البطانة الداخلية للاوردة العميقة - بسبب جراحة أو إصابة. -خلل في جهاز المناعة.  - زيارة لزوجة الدم تسبب تدفقه ببطء وتسبب الجلطة. - الأشخاص المصابين باضطرابات وراثية يكون عندهم استعداد لتكون DVT. - زيادة هرمون الاستروجين فى الدم . م...

  أظافرك تنبىء عن صحتك هل تعلم أن تغير شكل أظافرك ولونها ينبئ بأمراض معينه تخفيها أجسادنا. ١) الأظافر الشاحبة : يمكن أن تكون الأظافر الشاحبة علامة على مرض خطير مثل .فقر الدم anemia  .فشل القلب الاحتقانى congestive heart failure  .أمراض الكبد .سوء التغذية.  ٢)الأظافر البيضاء: إذا كانت الأظافر بيضاء مع حروف داكنة فقد يشير ذلك إلى مشاكل في الكبد مثل إلتهاب الكبد، وقد يترافق مع  يرقان بالأصابع وهى علامة أخرى على وجود مشاكل في الكبد. ٣)الأظافر الصفراء  تنبئ الأظافر الصفراء بعدوى فطرية وزيادة العدوى تسبب زيادة الاصفرار وقد تتراجع طبقة الظفر وتتكاثف وقد تنهار، فى حالات نادرة يمكن أن تشير الأظافر الصفراء إلى حالة أكثر خطورة مثل أمراض الغدة الدرقية الشديدة أو  أمراض الرئة أو السكرى  أو الصدفية. ٤) الأظافر المزرقة تشير الأظافر الزرقاء إلى نقص الأوكسجين في الدم وينبىء هذا العرض بمشاكل فى الرئة مثل انتفاخ الرئة أو وجود مشاكل فى القلب.  ٥) تموج الأظافر: إذا كان سطح الظفر مموجا أو مثقوبا، فقد تكون  هذه علامة مبكرة على الصدفية، أو إلتهاب المفاصل ويمكن ...

  دواء جديد قد يساهم في علاج مرضى كورونا تمكن الباحثين حديثا من تطوير دواء جديد يحمل اسم (اللوسيترا) Allocetra قد يساعد فى تخفيف حدة أعراض فيروس كورونا أو علاجه تماما فى فترة قصيرة.  فكرة الدواء تعتمد على تخفيف حدة أعراض فيروس كورونا عن طريق كبح عاصفة السيتوكين (cytokine  storm) هو رد فعل حاد من جهاز المناعة تجاه الفيروس حيث يتسبب فى حدوث أعراض التهابية وحدوث فشل فى اعضاء الجسم . التجارب الأولية التى قام بها الباحثون تمت على ٢١ مريضا مصابا بفيروس كورونا تراوحت الأعراض لديهم بين الحالة الحادة والحرجة،  وجد أن دواء اللوسيترا  يساعد على تخفيف المرض بشكل ملحوظ مما مكن غالبية المرضى من العودة إلى منازلهم خلال فترة قصيرة بلغت: .4 أيام فى حالة المرضى المصابين بأعراض حادة. . 8 أيام فى حالة المرضى المصابين بأعراض حرجة. كما لوحظ تعافى تام لدى19 من المرضى، بينما دخل اثنين منهم فى مرحلة  سكون الأعراض (remission ) وقد حقق الدواء نتائج واعدة للحد الذى صرح أحد المرضى الذين تلقوا دواء اللوسيترا أن الأعراض التنفسية والكحة تلاشت في غضون ساعتين ، والجدير بالذكر أن المريض الذى...