معلومات فى كبسولة

الكالسيوم الكالسيوم الكالسيوم هل تعلم ان اجسامنا تحتاج إلى بعض المعادن بشكل ضروري وان نقص أو زيادة هذه المعادن من الممكن أن يتسبب في أمراض خطيرة ويهدد حياة الإنسان.    المعادن التي يحتاجها الجسم وهم ستة معادن أساسية وهي ضرورية للعديد من العمليات الحيوية في الجسم منها توازن السوائل والحفاظ على العظام و الأسنان والعضلات والجهاز العصبي . 1*الكالسيوم : هو أحد المعادن المهمة المنتشرة في الجسم حيث يجري تخزين 99% من الكالسيوم فى العظام ويوجد فى الخلايا خصوصا العضلية ويوجد فى الدم بمستوى معين .نسبة وجوده فى الدم :لا يقل عن 8.8 مللجرام لكل ديسيلتر. ما هى المواد التى تحفظ نسبة الكالسيوم في الدم والعظام؟ ؟ يوجد هرمونان فى الجسم يحققان التوازن لهذا العنصر المهم فى الجسم .هرمون الغدة الجاردرقية PTH parathyroid hormone عندما يقل مستوى الكالسيوم في الدم يقوم هرمون الغدة الجار درقيه بتحرير الكالسيوم من العظام ليصل الدم ويحقق المستوى الطبيعى .ينبه الكلى إلى طرح كمية أقل من الكالسيوم في البول .ينشط امتصاص الكالسيوم من الجهاز الهضمي .دفع الكلى إلى تنش...

الثلاسيميا الثلاسيميا الثلاسيميا أو انيميا البحر الأبيض المتوسط هو مرض وراثى منتشر في مناطق كثيرة من العالم  ولكن يتركز انتشاره بين سكان حوض البحر الأبيض المتوسط.  الثلاسيميا مرض وراثى ينتقل من الآباء إلى الأبناء  عن طريق جين متنحى أى يستلزم الانتقال وظهور أعراضه أن يكون كلا الأبوين حاملان للخلل الجيني. الثلاسيميا ينتج من خلل جيني  فى تكوين الهيموجلوبين الدم Haemoglobin  بحيث لا يستطيع القيام بوظائفه مثل حمل الأوكسجين والمواد الغذائية والتخلص من ثانى أوكسيد الكربون والفضلات. .أنواع الثلاسيميا: يتكون الهيموجلوبين إجمالا من أربعة سلاسل بروتينية، اثنان من النوع ألفا واثنان من النوع بيتا، وعلى حسب موقع الخلل يحدد النوع. -ثلاسيميا ألفا  وهو النوع الأكثر خطورة وأعراض شديدة، ويكون الخلل في سلاسل ألفا. -الثلاسيميا بيتا وهو النوع الأقل خطورة ويكون الخلل الوراثى في سلاسل بيتا. .. ويتم تقسيم الثلاسيميا ألفا وبيتا إلى: - الثلاسيميا الكبرى تكون الأعراض شديدة  وتستلزم  الحالة نقل الدم بصورة دورية-الثلاسيمياالصغرى تظهر الأ...

الزنك عنصر مذهل ونعمة عظيمة من الخالق سبحانه وتعالى. لماذا  عنصر الزنك بهذه الاهمية؟ الزنك عنصر اساسى لحياة البشر والحيوان والنبات لأنه يقوم بدور حيوى فى العديد من الوظائف البيولوجية. .يدخل الزنك فى تكوين اكثر من ٢٠٠ انزيم فعال  في الجسم وبذلك يكون الزنك المعدن الوحيد الذى يدخل فى تركيب الانزيمات، يحتوي جسم الإنسان البالغ من 2 إلى 3جرام من معدن الزنك، حيث يوجد فى جميع أجزاء الجسم: الاعضاء الحيوية، الانسجة، العظام، الخلايا و سوائل الجسم. يتركز الزنك فى غدة البروستاتا  و السائل المنوى ثم العينين. له دور مهم في تكوين المادة الوراثية DNA, RNA يدخل فى بنية البروتينات فيما يسمى بأصابع الزنك. إذن  ما أهمية  الزنك بعد معرفة دوره في الجسم؟ .تعزيز و تقوية المناعة حيث  ينشط الزنك الخلايا الليمفاوية  التاءية(T .lymphocytes ) وهى الخلايا المحاربة التى تهاجم مباشرة  الخلايا  السرطانية و الميكروبات. .المساهمة في علاج الإسهال حيث المداومة على تناول سلفات الزنك لمدة  10 أيام يعالج الإسهال ويقى من العدوى المستقبلية. .تدعيم القدرات العقلية...

فيروس كورونا يسبب تخثر الدم، ولكن بطريقة دراماتيكية.. هذا ما قالته دكتورة: امى رابيكيفيتش رئيس قسم علم الأمراض  (جامعة  نيويورك ) مركز لانجون الطبي،بحسب شبكة CNN . حيث كان المعتقد بحسب الأطباء المعالجين أن التخثر يحدث في الأوعية الدموية الكبيرة، فى حين أن تشريح جثث مرضى كورونا (covid-19) أثبت أن التخثر يحدث في الأوعية الدموية الصغيرة أيضا، المخيف فى الأمر   أن التجلط الدموى لايحدث على مستوى الرئتين فحسب ولكن التجلط الدموى يحدث على مستوى كل عضو. نشرت رابكيفيتش  Rapkiewicz  دراسة وحددت نتائجها في مجلة The Lancet  (clinical medicine). أظهر تشريح الجثث شيئا غير معتاد حيث أن الخلايا النقية الكبيرة وخلايا نخاع العظم الكبيرة عادة لا ينتقلون خارج العظام  والرءتين، وقالت "وجدناهم فى القلب  والكليتين والكبد والاعضاء الاخرى"، بشكل خاص في القلب حيث  تنتج الخلايا العملاقة النواة ما يسمى بالصفاءح الدموية Blood platelets  و التى تشارك بشكل أساسي في تكوين الجلطة أو التخثر Blood clotting. فى المراحل الأولى اعتقدوا أن الوباء يستثير إلته...

  انيميا الفول انيميا الفول  (favism) مرض وراثى ينتج عن طفرة جينية  مرتبطة بالصبغي (x ), وتورثه الام إلى أبناءها الذكور،   ينتج عنه نقص انزيم مهم جدا لأيض خلايا الدم الحمراء، هذا الأنزيم: جلوكوز ٦-فوسفات نازع الهيدروجين  Glucose 6-phosphat dehydrogenase enzyme. (G 6pD) ما أهمية انزيم جلكوز سداسي الفوسفات نازع الهيدروجين؟  اختصارا هو مسؤول عن حماية  خلايا الدم الحمراء والحفاظ عليها من المواد المؤكسدة والجزور الحرة ،هذا الأنزيم مسؤول بشكل مباشر عن إنتاج ثنائي نيوكلتيد الادنين واميد النيكوتين حيث يكونان معا حمض أمينى مهم جدا للخلايا هو جلوتاثيون المختزل وهو مسؤول بشكل مباشر عن تخليص الخلايا من السموم والجزور الحرة.  بالتالي  فى حالة نقص انزيم G 6pD ينتج عنه نقص الحمض الأميني جلوتاثيون المختزل وبالتالي  تتعرض الخلايا الحمراء للتكسر والتحلل  ويؤدى إلى فقر الدم الانحلالى. ما هى أعراض انيميا الفول؟ عند التعرض لمسببات المرض (سنذكرها بالتفصيل ) تتكسر كرات الدم الحمراء  قبل أوانها وقبل تكوين خلايا جديدة ( ...

فيتامين  أ  vitaminA أو الريتنول هو أحد الفيتامينات التي تذوب فى الدهون أهمية  فيتامين أ للجسم يلعب دورا  هاما في  الرؤية  ونمو العظام  والإنجاب  والانقسام  الخلوى 2_له دور هام فى تنظيم  جهاز  المناعة ويساعد  الخلايا  اللمفية (نوع من  خلايا الدم البيضاء ) على  محاربة  الالتهاب  بكفاءة عالية  3_ يعمل على سلامة الجلد  والاغشية المخاطية والبطانات السطحية  للعيون لأنه عندما  تحطم البطانة السطحية  للجلد والاغشية  المخاطية  والعيون يصبح من السهل  دخول  البكتيريا  للجسم و التسبب بالعدوى سواء كان  المسبب بكتيريا أو فيروس ولسلامه    مصادر  فيتامين  أ 1_  مصدر نباتى حيث يتحول بيتاكاروتين provitamine  يتحول فى الجسم  إلى الصورة النشطه لفيتامين  (ريتنول) ويوجد في  الجزر والفلفل الأحمر الحلو والمانجو والمشمش  والسبانخ والشمام ملحوظة  البيتا كاروتين له خواص مضادة للأكسدة. 2_مصادر حيوانية يوجد...

أوميجا3 غذاء ودواء الأحماض الدهنية أوميجا 3 Omega أوميجا 3 عبارة عن ثلاثة من الأحماض دهنية  الغير مشبعة والضرورية وضرورية بمعني أن الجسم لا يستطيع تصنيعها لذلك يجب توفيرها من خلال الطعام ••• الأطعمة التي تحتوي علي أوميجا 3 ••• تتأثر هذه الأحماض الدهنية كثيرا بالضوء والأوكسجين لذلك فمن المفيد الحصول عليها من الأطعمة بدلا من المكملات الغذائية إن أمكن ١- الأسماك sea food والتي تمثل مصدرا مهما له مثل السردين والسالمون والهاليبوت والتونة ويكفيك اسبوعيا ثلاث وجبات للحصول علي ما يكفيك ٢-بذر الكتان flax seed وهو مصدر غني جدا ٣- الجوز او عين الجمل walnuts ٤- فول الصويا soybean ••• فوائد أوميجا 3 ••• هناك الكثير من الفوائد المهمة لأوميجا لجميع المراحل العمرية حتى من قبل الولادة إلى مرحلة الشيخوخة كما أثبتت ذلك الكثير من الدراسات مع ملاحظة أنها ليست بديلاً  للأدوية التي تعالج حالات معينة ولكنها كعنصر مهم للصحة العامة للجسم ومن هذه الفوائد ١- يقلل ويختزل امراض الالتهابات ومنها أمراض القلب والتهابات المفاصل ٢- مهم للمخ ووظائفه خاصة وظائف الإدراك وتظهر أهميته في ...

ضغط الدم المرتفع: الأعراض والتشخيص   أولا : الأعراض   اذا عرفنا ان مرض ارتفاع ضغط الدم يسمى القاتل الصامت silent killer سنفهم مباشرة ان هذا المرض ليست له اية اعراض محددة كاشفة مبينة له بحيث اذا ظهرت يتبين للمريض انه مصاب به ولكن كما ذكرنا سابقا ان ضغط الدم المرتفع قد يصيب الشخص لسنوات بدون ان يشعر به وهذه هي الطامة الكبرى ومما توصلت اليه الدراسات فعليا ان حوالي ثلث مرضى ضغط الدم المرتفع فعليا لا يعلمون باصابتهم وهذا قد يمتد لسنوات ونحن هنا نتحدث عن الاعراض التي تبين بداية الاصابة بالمرض فمن الطبيعي مع تقدم الاصابة وتدهور الحالة قد تظهر بعض الاعراض القوية والمضاعفات التي يتسبب فيها الارتفاع القوي في ضغط الدم واما الافكار المنتشرة بين الناس عن بعض الاعراض لضغط الدم مثل الصداع ونزيف الاتف والدوخة لا علاقة مباشرة بين الاصابة بضغط الدم وهذه الاعراض  ثانياً : التشخيص  كما نستنتج مما سبق فلا يمكن تشخيص ارتفاع ضغط الدم الا بزيارة لطبيب متخصص لقياس الضغط  ولذلك يستحسن اذا كان الضغط طبيعيا ان يكون هذا بشكل دوري مرة على الاقل كل سنتين بعد بلوغك 18 عاما وذلك يساعد...

الإكزيما وأنواعها ~ الموضوع كامل Types of Eczema 1- atopic dermatitis  التهاب الجلد التحسسي  وهو أشهرها واكثرها انتشارا كما ذكرنا من قبل وهو مرض مزمن يصيب الجلد ومن أعراضه المميزة الحكة والالتهاب  ويميل هذا النوع للذهاب والإياب علي حسب التعرض لعوامل الإصابة  العوامل او المحسسات allergens التي قد تساعد في الاصابة بهذا النوع من الإكزيما تشمل ١- محسسات موجودة في البيئة المحيطة مثل حبوب اللقاح وعفن سطح الأرض والملوثات  ٢- المهيجات irritants من المواد التي تلامس مع الجلد مثل الصابون والمنظفات الكيميائية والنيكل الموجود في الذهب والعطور ٣- بعض انواع الطعام التي تسبب الحساسية لبعض الناس كالبيض والسمك مثلا والسمة الغالبة لهذا النوع ان أغلبية مرضاه من الأطفال الأقل من عام أكثر من 60% ويكون لدي أغلبهم تاريخ عائلي من الاصابة ب atopic dermatitis او أي نوع من أنواع الحساسية الأخري  أي ان هذا المرض غالبا ما ينتشر او يصيب عائلات معينة 2- contact Eczema or dermatitis  وهذا يعتبر نوع متفرع subtype من atopic dermatitis الذي ذك...

مجموعة فيتامينات ب. فيتامين ب1 هو ضمن  الفيتامينات  تذوب فى الماء  حيث لا تبقى في  جسم الإنسان ولا يستطيع  تخزينها إذ يتم افرازها في  البول لذا يجب تناولها  باستمرار.  الفيتامينات التي تذوب فى الماء هى: .مجموعة  فيتامين ب 1،ب2،ب3،ب5،ب6،ب9وب12.               فيتامين ب 1 اسمه العلمى الثيامين thiamin فيتامين ب1  - فوائده : يعرف هذا الفيتامين ب الثيامين مهم للجهاز العصبي، و يساعد الجهاز الهضمي والسيطرة على افراز المعدة لحامض الهيدروليك والذي يعتبر ضروري للهضم - مصادره 1- مصادره النباتية: قشرة القمح، جنين القمح، الفاصوليا، الملفوف، البطاطا،القرنبيط، الجزر، التين،البرتقال، المكسرات كالبندق، الجوز، اللوز . 2- مصادره الحيوانية: صفار البيض، الأسماك، اللحوم، الكبد، اللبن.  ~آثار نقصه على الجسم: اضطرابات عصبية كالصداع خدر في الأطراف الأرق  التعب  الكآبة التهاب الأعصاب اضطرابات في الجهاز الهضمي كالغثيان والقيء الإمساك قلة الشهية للطعا...

العالم في إنتظار وباء آخر. في خضم ما يخوضه العالم من حروب في مواجهة فيروس كورونا(covid19), والجهود المضنية من العلماء لاكتشاف علاج ناجع اومصل واقى فى اقرب وقت ممكن،  تطل علينا الصين بتحذير جديد ضد وباء محتمل الا وهو" الطاعون الدبلى أو الدملى، حيث أعلنت الصين مستوى الخطر الثالث لتفشى مرض الطاعون الدبلى في أول شهر يوليو من هذا العام في منطقة منغوليا الداخلية شمالي البلاد، وقالت السلطات الطبية في مدينة بيان-نور انها أعلنت مستوى الخطورة الثالث لانتشار المرض، حيث تم رصد مريض اصيب بالعدوى بعد تواجده في بؤرة تفش محتملة وتم عزل المريض وخضوعه للعلاج، وقد تم تقييم حالته الصحية على انها مستقرة. وتم بعدها نقل رجل آخر مشتبه إصابته بالطاعون الدبلى، وبعد ذلك تم الإعلان عن المستوى الثالث من التحذير الوباءى في هوشون(وحدة إدارة إقليمية في منغوليا الداخلية )، وقد حذرت السلطات من أن هناك خطر من إنتشار المرض بين سكان المدينة، و أوصت بعدم اصطياد وتناول الحيوانات البرية. ما هو الطاعون الدبلى bubonic plague: هو مرض حيوانى المنشأ ينتشر بين القوارض الصغيرة(الفئران، الجرزان، السناجب) والبراغيث، حيث تحم...