معلومات فى كبسولة

  اسباب وعلاج سيلان اللعاب اثناء النوم ماذا يعني وجود “لعاب” على وسادتك عند استيقاظك من النوم؟ قد تشير إلى حالة خطيرة   ماذا يعني وجود "لعاب" على وسادتك عند استيقاظك من النوم؟ قد تشير إلى حالة خطيرة هل تتساءل دائماً لماذا توجد طبقة رقيقة من اللعاب يتدفق من فمك عندما تستيقظ في الصباح؟ أنت في هذه الحالة تعاني من سيلان اللعاب أثناء النوم ويحدث للعديد من الأسباب ومن الحالات الشائعة بالنسبة لمعظم الناس ولكن غالباً تشير إلى حالة خطيرة. تعريف سيلان اللعاب أثناء النوم: هو أحد اضطرابات النوم التي تجعل الشخص يشعر بالحرج أمام الآخرين وغالباً ما ينتشر بين الأطفال في مرحلة نمو الأسنان، ويحدث أن يسيل لعاب الطفل في اليقظة أو أثناء النوم ولكن مع البالغين الوضع يختلف تماماً حيث بعد الاستيقاظ تلاحظ بأن الوسادة رطبة وقد يحدث ذلك بسب الإصابة بأمراض معينة يمكن أن تزيد من إنتاج اللعاب وهذه الحالة يعاني منها الملايين من الأشخاص كل يوم أثناء النوم. وتعود أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم إلى: 1- النوم على أحد الجوانب باستمرار: هل تنام على أحد الجوانب باستمرار سواء الأيمن أم الأيسر؟ قد تكون إجابتك على ه...

هل زيت الترمس يخفف من ظهور الشعر الزائد؟   يعتبر زيت الترمس من الزيوت الطبيعية التي تدخل في صناعة مستحضرات التجميل والعناية بالشعر والبشرة على حد سواء، وذلك بفضل احتوائه على العديد من الفيتامينات، والبروتينات، والأحماض المهمة، وفيما يتعلق بطريقة الحصول عليه فيمكن ذلك عن طريق شرائه من محلات العطارة جاهزاً، أو تحضيره صناعياً بواسطة التقطير البخاري لحبوب الترمس البقولي النيئة.  تحضير زيت الترمس في المنزل توجد طريقة منزلية أكثر بساطة للحصول على زيت الترمس وتتمثل في سحق حبوب الترمس المر، ثمّ إضافة زيت الزيتون الطبيعي أو زيت اللوز إلى الحبوب المسحوقة، ليتم بعد ذلك وضع المزيج في وعاء زجاجي محكم الإغلاق مع ضروة تعريضه لأشعة الشمس القوية مباشرة مدة لا تقل عن ثلاثة أيام متتالية، ثمّ فتح الزجاجة وتصفية حبوب الترمس المطحون؛ لنحصل بذلك على زيت الترمس المر الذي لا يختلف عن مثيله المحضر صناعياً.   فوائد زيت الترمس المر للبشرة للترمس المر فوائد عديدة للبشرة ومنها: [١] يغذي ويرطب البشرة مما يحافظ على رونقها ونضارتها ولمعانها، من خلال خلط بضع حبات من الترمس المطحون، مع زيت الترمس المر، و...

تحذير طبى..نقص هذا الفيتامين يسبب السكتة الدماغية  تحذير طبي.. نقص هذا الفيتامين يسبب  السكتة الدماغية  ذكرت دراسة طبية حديثة أن انخفاض مستويات "فيتامين د" يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وفقا لجامعة جونز هوبكنز الأميركية. ووجد الباحثون أن هذا المركب العضوي ضروري لعمل العديد من الأنظمة الرئيسية في جسم الإنسان من المناعة إلى التمثيل الغذائي للعظام. ويرتبط "فيتامين د" أيضًا بصحة القلب والأوعية الدموية، حيث يؤدي نقصه إلى مضاعفة خطر حدوث اضطراب حاد في إمدادات الدم إلى الدماغ، وفقًا لصحيفة "ديلي إكسربس" البريطانية. ويتكون هذا المكون في بشرة الجلد تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية، لذلك لوحظ نقصه في المملكة المتحدة والبلدان المماثلة، حيث يوجد القليل من ضوء الشمس. وقال الأطباء إنه في أشهر الشتاء، يمكن الحصول على المادة المفيدة عن طريق تناول الأسماك الدهنية والبيض وكبد البقر واللبن. تعرق فروة الرأس قد يكون مؤشرا على نقص فيتامين "د" تمثل اضطرابا صحيا.. لا تتجاهل هذه العلامة في فروة الرأس دراسة: نقص " فيتامين "د" له أثر وقائي ضد فيروس كوف...

  علامات مبكرة للخرف احذر منها حذر سيميون غولوشيكين، أستاذ العلوم البيولوجية، في تصريحات حصرية لوكالة "سبوتنيك"، من العلامات المبكرة للخرف. وقال غولوشيكين: "يمكن أن يكون النسيان، بالإضافة إلى مجموعة من الإعاقات الإدراكية الخفيفة، مثل عدم القدرة على التركيز والتخطيط وانخفاض مستوى التفكير المجرد. في الوقت الحالي هناك نقاش مفاده أن ضعف السمع يمكن أن يكون عارضا لمرض ألزهايمر". وأكد غولوشيكين أن أسباب الخرف يمكن أن تكون الاضطرابات العصبية التنكسية وإصابات الرأس وعدوى معينة واضطرابات التمثيل الغذائي ونقص فيتامينات معينة، وأضاف: "إن مرض ألزهايمر وتصلب الشرايين الدماغي هما أكثر الأسباب شيوعاً لهذه المتلازمة". "الأطباء اليوم لا يعرفون طرقًا فعالة لعلاج الخرف. لذلك من الضروري البدء في إيقافه في الوقت المناسب". سيميون غولوشيكين أستاذ العلوم البيولوجية ووفقًا له، فإن تعلم اللغات الأجنبية والتواصل النشط سيساعدان في تقليل مخاطر الإصابة بالخرف. كما توصي منظمة الصحة العالمية بالحفاظ على مستوى معتدل من النشاط البدني، وتدريب المهارات المعرفية بانتظام من خلال الألع...

  علامات على الوجه تشير إلى ارتفاع الكوليسترول في الدم الشيء الأكثر إثارة للقلق بشأن ارتفاع الكوليسترول هو سمعته، إذ يحظى بلقب "القاتل الخفي"، فغالبا ما يمر دون أن يلاحظه أحد، لأنه نادرا ما ينتج عنه أعراض، مع ذلك قد تظهر علامات ارتفاع الكوليسترول على وجهك. ويمكن أن يكون الكوليسترول خطيرا إذا ارتفعت مستوياته بشكل كبير، ويحدث ذلك عندما يكون لديك الكثير من مادة دهنية تعرف باسم الكوليسترول في الدم، يمكن أن تسد الأوعية الدموية، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية. على الرغم من أنه يمكنك أن ترث مستويات الكوليسترول المرتفعة، إلا أنه عادة ما ينتج عن خيارات نمط الحياة، بحسب صحيفة إكسبريس البريطانية. علامة مبكرة على القدمين لارتفاع مستوى الكوليسترول. يمكن أن تؤدي زيادة الوزن، وتناول الكثير من الأطعمة الدهنية، وعدم ممارسة الرياضة بشكل كافٍ وكذلك التدخين وشرب الكحول بشكل مفرط إلى ارتفاع المستويات. ما هي علامات ارتفاع الكوليسترول؟ تقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة (NHS) في موقعها على الإنترنت، إن ارتفاع الكوليسترول في الدم لا يسبب أعراضا. لكن يعتقد بعض...

كيف تصنع غسول الفم بمكونات طبيعية ؟  كيف تصنع غسول للفم فعال وبمكونات طبيعية؟  وصفة متميزة لغسول الفم : ١/ ٢٠ نقطة من زيت شجرة الشاى. ٢/زيت النعناع ٢٠ نقطة  ٣/ ماء مقطر ١٠٠مل تخلط الزيوت مع الماء، وترجو الزجاجة قبل الاستخدام. سوف تحصل على غسول منعش للفم ومزيل الرائحة الغير مستحبة للفم. مضاد البكتريا والفيروسات  مانع لتسوس الأسنان يعالج قرح الفم بفضل الزيوت العطرية الموجودة به وهى زيت شجرة الشاى المضادة الميكروبات، وزيت النعناع صاحب العطر المنعش فضلا على أنه يزيد الدورة الدموية فى الفم وذلك مهم لمقاومة الميكروبات الضارة. اقرأ أيضا:  تونر لبان الدكر معجزة فى إزالة التجاعيد منتج بدون كيماويات أو اثار جانبية.

  تونر لبان الدكر معجزة فى إزالة التجاعيد  وصفة تجميلية صيدلانية رائعة للقضاء علي التجاعيد وشد البشرة وجعلها أكثر نضارة تعتمد الوصفة على ثلاث مكونات طبيعية آمنة: أولا:لبان الدكر يتم نقعه لمدة لا تقل عن ٦ساعات يفضل ماء مقطر من الصيدلية معلقة من لبان الدكر على ١٠٠ سم ماء مقطر ثانيا:٥سم جلسرين طبى  ثالثا: زيت بتلات الورد ٢٠ نقطة طريقة التحضير   بعد نقع لبان الدكر يضاف إليه الجلسرين وزيت الورد ويقلب جيدا ويوضع فى زجاجة سبراى معمقة بالكحول ثم تجفف جيدا المناديل ورقية يطبق على البشرة ثم يحفظ فى الثلاجة  صلاحية المنتج اسبوع نظرا لأنه  طبيعى بدون مواد حافظة.  طريقة الاستخدام: ترجع الزجاجة جيدا ويرش على البشرة مع تدليك خفيف كل مساء ستشعرين بالنضارة فورا  *فوائد لبان الدكر : يحتوى اللبان الدكر على الكولاجين الطبيعي بنسبة كبيرة، فضلًا عن العناصر والمغذيات الأخرى التي تعود بالفائدة على البشرة وكذلك الشعر، وهو ما جعله عنصر أساسي في الكثير من مستحضرات التجميل التي تعتمد على المواد الطبيعية، وذلك بعد التأكد من فوائده فوائد الجلسرين : * يعمل الجلسرين على ترطيب ال...

  التينيا الملونه اسبابها وكيفية علاج التينيا الملونة  تعانى حالة من ظهور بقع بيضاء بشكل متفرق فى منطقة الوجه والرقبة وتتميز بقشور بيضاء خفيفة تشبه الملح تشخيص التينيا الملونه وأهم اسبابها هذا المرض الجلدى نوع من انواع التينيا  التينيا الملونة     او فيما تعرف بال ( المبرقشة )ويرجع السبب فى حدوث التنيا الملونة إلى وجود نوع من الفطريات يتعايش بشكل طبيعي على سطح الجلد . ولكن فى ظل ظروف وعوامل معينة قد ينشط هذا الفطر وينمو بصورة كبيرة مما يؤدى إلى حدوث تغير في لون الجلد وظهور التنيا الملونة,   أهم  العوامل التي تساعد على نشاط الفطر المسبب للتينيا الملونه  *حرارة الجو * ارتفاع نسبة الرطوبة  *زيادة العرق. *ضعف جهاز المناعة  مثال علي ضعف الجهاز المناعي خلال فترة الحمل أو بسبب بعض  الأمراض من الممكن بسبب بعض  الأدوية: تناول بعض األدوية مثل المضادات الحيوية أو الكورتيزونات ...  علاج التينيا الملونه كيفيه علاج التينيا الملونه  دهان صباحا ومساءاً  Trosyd cr or lamasil cr or dermatin Colsol spray or terbin spray...

فوائد زيت الأفوكادو للبشرة  فوائد زيت الأفوكادو للبشرة يُعدّ زيت الأفوكادو من أفضل المواد الطبيعية التي تُقدّم العديد من الفوائد للبشرة؛ ولهذا فإنّنا نجده كأحد المكوّنات في العديد من منتجات العناية بالبشرة، وخاصةً تلك التي تُعطيها الرطوبة والنعومة الفائقة. ويمكن وضع زيت الأفوكادو على البشرة مباشرةً، وتدليكها به، أو خلطه مع أحد المنتجات. ولكن لا يُحبّذ استخدامه بكثرة لأصحاب البشرة الدهنية؛ نظراً لكمية الدهون العالية التي يحتوي عليها، والتي تُعطي نسبةً عاليةً من الرطوبة للبشرة، والتي هم في الغالب في غِنى عنها.   العناصر الغذائية لزيت الأفوكادو يحتوي الأفوكادو على الكثير من العناصر الغذائية التي تُعطيه القدرة على منح البشرة العناية والجمال المرغوب. وفي النقاط الآتية توضيحٌ لبعض تلك المواد:[١ البروتين. البوتاسيوم. فيتامينات A ،E ،K ،B6 ،C. الألياف. الفولات. الحديد. المغنيسيوم. الفسفور. النحاس. الدهون غير المشبعة مثل الحمض الدهني أوميغا-3. فوائد زيت الأفوكادو للبشرة يُقدّم زيت الأفوكادو العديد من الفوائد  الهامة للبشرة: وفيما يأتي بعض منها:[٣] يغذي البشرة. يُساعد على ترطيب ال...

  ٤ أدوية يجب تجنبها عند أخذ لقاح فيروس كورونا   ١/علاجات السرطان  والأمراض المناعية يجنب أن يكون فيه فترةتباعد بينها وبين اللقاح يحددها الطبيب المعالج وتتراوح ما بين اسبوع إلى اسبوعين لأن هذه الأدوية  تقلل كرات الدم البيضاء ومن أجل الحصول على لقاح فعال يجب ان لا تقل كرات الدم البيضاء  عن ٢٠٠٠  للحصول على العدد الكاف من الاجسام المضادة.  ٢/ مضادات الالتهابات  اللااستروديةnon steroidal anti inflammatory تتداخل مع عمل اللقاح يقلل من معرفة مشاكل اللقاح وتغطى على الأعراض كما تؤثر على إنتاج الجسم الاجسام المضادة.  ٣/ تجنب فحص الثدى  للسيدات بواسطة  الماموجرام بعد اللقاح لمده ٦ اسابيع خصوصا بعد الجرعة التانية ، لأن اللقاح قد يتسبب فى تضخم مؤقت الغدد الليمفاوية ويعطى نتائج إيجابية كاذبة عن وجود ورم. ٤/ التوقف عن استخدام المركبات الاستيرودية مثل الكورتيزون قبل اللقاح من اسبوعين لثلاثة لتأثير الدواء على  فاعلية اللقاح بدرجة كبيرة.  اخيرا الدواء الأكثر أمانا عند وجود أعراض سخونة وتكسير فى الجسم هو مركب الباراسيتمول الموجود فى البنا...

كيف تحافظين على صحة وجمال شعرك   الشعر تاج المرأة  وزينتها لذا يحتاج بعض الاهتمام والعناية  كما أن صحة الشعر عنوان صحة الجسم لذا يجب الاهتمام بالغذاء الصحى وشرب الماء وغيرها من الأمور المهمة، لكن قبل ذلك لنعرف   مراحل نمو الشعرة  Hair growing stages تسير كل شعرة في دورة حياة ثابتة من يوم بدء ظهورها حتي سقوطها وتستغرق في ذلك من ثلاث الي ست سنوات وفي هذه المدة تمر دورة حياتها بثلاث مراحل كما هو مبين بالصورة ١- طور النمو او التنامي Anagen stage وهي مرحلة النمو لبصيلة الشعر hair follicle وهي أطول مرحلة من مراحل نمو الشعرة حيث تستغرق من ثلاث الي خمس سنوات وفيها تتكون بصيلة الشعر وتنمو الشعرة حتي تصل الي اكبر طول لها ٢- طور التراجع Catagen stage وهي المرحلة المتوسطة في دورة حياة الشعرة وتبدأ في نهاية مرحلة النمو وفيها تستعد الشعرة للمرحلة الأخيرة وهي مرحلة انتقالية تستمر حوالي اسبوعين وفيها تبدأ بصيلة الشعر في الانكماش ٣- طور السقوط او الراحة Telogen stage وهي المرحلة النهائية حيث تنكمش البصلية القديمة نهائيا وتسقط الشعرة المنتهية حياتها ويبدأ نمو بصيلة جديدة ومدة هذه...

فوائد زيت السمسم للشعر   السمسم له فوائد صحية عظيمة فى تقليل الكوليسترول لاحتوائه على دهون غير مشبعة ومجموعة فيتامينات ومعادن  تقوى الجسم والعظام ومضادة للأكسدة فضلا عن النكهة الرائعة واستخدامه فى بعض الاكلات ، إلا أن زيت السمسم له فوائد جمالية للبشرة والشعر     نعرف جميعنا فوائد زيت السمسم الصحية، إلا أن فوائده تتخطاها نحو الجمالية أيضًا، حيث أنه يمثل علاجًا رائعًا للشعر وواقيًا له، سنتناول الان فوائد زيت السمسم للشعر ما الذي يجعل زيت السمسم مفيدًا للشعر؟ يحتوي زيت السمسم على فيتامينات E,B ويحتوى أيضا على معادن مهمة مثل الكالسيوم والفسفور والماغنسيوم،  يعتبر زيت السمسم من الزيوت الغنية بالأحماض الدهنية والتي تجعل منه فعالًا للشعر، ومن ضمن هذه الأحماض: حمض اللينوليك، والأولييك، وحمض البالمتيك (Palmitic)، وحمض الستريك (Stearic). تساعد هذه الأحماض على بناء الشعر وتغذيته، بالإضافة لذلك فزيت السمسم يحتوي أيضًا على كمية كبيرة من الفيتامينات وتحديدًا فيتامين هـ، وفيتامين ك. فوائد زيت السمسم للشعر من أبرز فوائد زيت السمسم للشعر : 1. يحارب الشيب المبكر  يمكن ل...

  فوائد زيت الزعتر:  تعرف عليها الزعتر نبات عطرى يستخرج زيته وله استخدامات طبية مفيدة للبشرة والشعر والجسم وله خواص مطهرة ومضادة للبكتريا والفيروسات.      يعد زيت الزعتر من الزيوت العطرية التي لها فوائد علاجية لا حصر لها، فلنتعرف أكثر على فوائد زيت الزعتر في ما يأتي: فوائد زيت الزعتر تمثلت فوائد زيت الزعتر المحتملة في أنه قد يساهم في كل مما يأتي: تقوية جهاز المناعة   قد يعمل زيت الزعتر على منح جهاز المناعة دعمًا ملحوظًا، وذلك يعود لمحتويات الزيت ومكوناته الغنية بمضادات الأكسدة التي تمنح هذا الزيت خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات والفطريات وعلامات تقدم السن.  تقليل القلق والتوتر من فوائد زيت الزعتر أنه قد يساعد على تحفيز الجسم على الاسترخاء، إذ يعمل على خفض مستويات التوتر والقلق بشكل كبير، الأمر الذي يحمل العديد من الإيجابيات والفوائد لأجهزة الجسم المختلفة، وخاصةً الجهاز التنفسي وجهاز الدوران. كما يعد زيت الزعتر فعالًا في الحالات التي يكون فيها سبب القلق والتوتر الحاصل هو مجرد خلل في الهرمونات، إذ أن هذا الزيت قد يساعد على إعادة التوازن لهرمونات الجسم ...

  كثير من الناس لا يعرف القيمة  الصحية الحقيقية للمنتجات الطبيعية ويعتمد على المواد الكيميائية اعتمادا كلى ،  نتمنى أن تتغير النظرة العامة للمواد الطبيعية وإعطائها قدرها الحقيقى فى القدرة المذهلة على التداوى دون أعراض جانبية خطيرة  اذا استخدمت بطريقة صحيحة.  اليكم مقال عن أحد هذه الهبات الإلهية  العظيمة   هو زيت جوز الهند فوائد لا تعد ولا تحصى لزيت جوز الهند زيت جوز الهند مستخلص عضوى من ثمرة جوز الهند  له فوائد صحية هامة لا تعد ولا تحصى لصحة البشرة والشعر والجسم  عموما إن فوائد زيت جوز الهند العضوي عديدة ومذهلة،فما هي هذه الفوائد تحديدا؟   فوائد زيت جوز الهند العضوى : لا تعد ولا تحصى  وما هي خصائص ومميزات هذا الزيت تحديدًا؟ إليك أهم المعلومات حول فوائد زيت جوز الهند العضوي. فوائد زيت جوز الهند العضوي إن من أهم وأبرز فوائد جوز الهند العضوي هي الاتية: 1. فوائد زيت جوز الهند العضوي الجمالية إليك أهم هذه الفوائد المذهلة: فوائد زيت جوز الهند العضوي للشعر لزيت جوز الهند العديد من الفوائد الهامة للشعر بشكل خاص، وهذه أهمها: منع تهيش ا...

  اسباب غير متوقعة لارتفاع الكوليسترول في الدم 1 /12 الاجهاد يسبب الإجهاد المزمن عددًا من المشكلات الصحية ، بما في ذلك ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. تظهر الأبحاث أنه يزيد من خطر إصابتك بكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة ("الضار") ويخفض مستويات الكوليسترول HDL ("الجيد"). وذلك لأن هرمونات التوتر ، مثل الكورتيزول والأدرينالين ، تؤدي إلى تغيرات قد تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم والالتهابات. بمرور الوقت ، قد يتسبب ذلك في قيام الكبد بضخ المزيد من الكوليسترول ودهون الدم التي تسمى الدهون الثلاثية. 2 /12 قهوة غير مصفاة قد تؤدي عادة الضغط الفرنسي أو القهوة التركية أو الإسبريسو إلى إثارة مشكلة الكوليسترول لديك. لا تستخدم هذه القهوة مرشحًا ، لذلك تتسرب المركبات الزيتية الموجودة في الحبوب والتي تسمى ديتيربينيس إلى فنجانك. يمكن لهذه الزيوت أن ترفع نسبة الكوليسترول الضار. بينما لا بأس في تناول وجبة أو اثنتين في اليوم ، يوصي الخبراء بما لا يزيد عن أربعة أكواب من القهوة غير المفلترة في اليوم. 3 /12 الأدوية قد يكون لبعض الأدوية تأثير غير متوقع على الكوليسترول لديك. وتشمل...

     10علامات تحذيرية تشير إلى مشاكل بالكلى 1. الإرهاق والتعب 

  الاثار الجانبية للقاح فيروس كورونا انه من الضرورى الحصول على لقاح ضد فيروس كورونا حفاظا على الصحة العامة، تقليل الوفيات وانحصارا الوباء ولكن البعض يتخوف من أخذ اللقاحات نظرا لوجود شائعات او اخبار عن اثار جانبية خطيرة ، لتجنب المخاوف اقرأ هذا المقال تبعا لتوصيات منظمة الصحة العالمية: يمكن أن تسبب لقاحات كوفيد-19، على غرار أي لقاح آخر، آثاراً جانبية خفيفة قصيرة الأجل، مثل الحمى الخفيفة أو الألم أو الاحمرار في موضع الحقن. ومعظم التفاعلات تجاه اللقاحات تفاعلات خفيفة وتزول من تلقاء نفسها في غضون أيام معدودة. ومن الممكن أن تترتب على اللقاحات آثار جانبية أكثر خطورة أو طويلة الأمد ولكنها حالات نادرة للغاية. وتخضع اللقاحات باستمرار للرصد ما دامت قيد الاستخدام، للكشف عن الأحداث الضائرة النادرة وتنفيذ نهُج للحد من وقوعها. وكانت الآثار الجانبية المبلغ عنها  للقاحات كوفيد-19 في أغلبها  تتراوح بين الخفيفة والمعتدلة  وكانت قصيرة الأمد. وهي تشمل:  الحمى والتعب والصداع وآلام  العضلات والقشعريرة والإسهال  والألم في موضع الحقن. وتختلف  احتمالات حدوث أي من هذه الآث...

  فيتامين الشباب الدائم  فيتامين الشباب الدائم أعلن خبيرا الشيخوخة فلاديمير خافينسون وسفيتلانا تروفيموفا، أن العديد من اتباع نمط الحياة الصحي يستبعدون الخبز من نظامهم الغذائي، متناسين أنه يحتوي على مواد مفيدة للجسم. واشار الخبيران، في برنامج تلفزيوني، إلى أن الخبز يحتوي على فيتامينات ومعادن ومواد مفيدة جدا للجسم بما فيها فيتامين В3، الذي يساعد الإنسان على الحفاظ على الشباب والجمال، ويحمي الدماغ ويساعد في الوقاية من أمراض خطيرة. ويلحق نقص هذا الفيتامين في الجسم الضرر بالجلد ويسبب الصداع والصداع النصفي والأرق والتهيج ومشكلات في الذاكرة. أما عند حصول الجسم على الكمية اللازمة من هذا الفيتامين، فإن بنية الجلد والأظافر والشعر تتحسن. وعلاوة على ذلك، يقوي هذا الفيتامين جدران الأوعية الدموية ويساهم في عمليات التمثيل الغذائي وتحسين الذاكرة والأهم من كل هذا، يساعد على الوقاية من السرطان وأمراض أخرى. ويقول البروفيسور خافينسون، "يساعد فيتامين В3 على إبطاء ظهور مرض ألزهايمر والوقاية منه". ووفقا له، يمكن لجسم الإنسان إنتاج هذا الفيتامين من الأحماض الأمينية ولكن مصدره الأساسي هو بعض المواد ا...

  اكتشاف علمى هام يقضى على السرطان نهائيا توصلت دراسة جديدة إلى أن هناك نوعا في مجموعة أحماض "أوميغا 3" يساعد على انخفاض معدل الإصابة بالسرطان. أوضح فريق متعدد التخصصات من الباحثين في جامعة لوفان البلجيكية، في دراستهم المنشورة في مجلة "Seal Metabolism" الآلية البيوكيميائية التي تسمح لحمض دوكوساهيكسانويك" أو (DHA) بإبطاء تطور الأورام. في عام 2016، اكتشف فريق جامعة لوفان بقيادة أوليفييه فيرون، المتخصص في علم الأورام، أن الخلايا السرطانية الموجودة في بيئة غنية بالدهون تستبدل الجلوكوز أو السكر بتلك الدهون لاستخدامها كمصدر للطاقة من أجل التكاثر. واقترح الباحثون في تلك الفترة تقييم سلوك الخلايا السرطانية بوجود أحماض دهنية مختلفة، وفي خلال الخمسة أعوام الماضية، قيم الفريق البحثي سلوك الخلايا السرطانية في كل أنواع الأحماض الدهنية الـ20، وتوصل الفريق العلمي إلى أن الخلايا السرطانية استجابت بطرق مختلفة تماما وفقا للأحماض الدهنية التي تمتصها، فيما تعزز بعض الأحماض الدهنية الخلايا السرطانية وتساعدها على الانتشار. وكانت المفاجأة أن اكتشف الباحثون أن حمض دوكوساهيكسانويك...